4 būdai, kaip labiau mėgautis seksu, jei esate vienas iš jų suklastotas orgazmas ir „susitvarkyk su ja“

Turint tai omenyje, duokite sau leidimą pašalinti bet kokį spaudimą, kurį patiriate sau orgazmui, ir sutelkite dėmesį į tai. (Tačiau nesivaržykite, jei tai yra jūsų m.O.)

4 būdai mėgautis seksu be orgazmo

1. Sutelkite dėmesį į pojūčių įvairinimą.

Seksas yra daug daugiau nei lytinių organų sritis, sako DR. Chavezas. Štai kodėl ji siūlo nukreipti „jūsų supratimą į kitas kūno sritis, kad padidintų jūsų malonumo potencialą.“

Bet kur turėtumėte sutelkti dėmesį į savo kūną? Yra keletas įprastų ir mažiau žinomų erogeninių zonų. Jei tai jaučiasi gerai, galite jaustis įsitikinę, kad radote malonumo zoną. Jei nieko nejaučiate, toliau ieškokite.

2. Kvėpuoti.

Buvo žinoma, kad kvėpavimas padeda palengvinti nerimo simptomus, ir dėl šios priežasties tai gali padėti jums išlikti akimirkai (o ne, tarkime, spiralės apie tai, kodėl jums gali būti ne orgazavimas ir ar jūsų partneris pastebi).

„Atvirai ir visiškai kvėpavimas sekso metu gali išlaisvinti įtampą kūne, atsipalaiduoti dubens dugno ir sumažinti stresą“, - sako DR. Chavezas. „Visi šie efektai gali pagerinti jūsų orgazmo reakciją. Neatlaikk kvėpavimo. Kvėpavimas ir garso išleidimas gali sustiprinti pojūčius ir padidinti malonumo patirtį.“

3. Pasilenkė į „orgazmo proto būseną“.“

„Susitelkimas į vieno tipo orgazmą gali apriboti jūsų galimybes kitoms formoms“, - sako DR. Chavezas.

Kadangi yra daugiau nei 10 orgazmų rūšių, daugiausia dėmesio skiriant malonumui visame jūsų kūne, gali padėti seksui geriau jaustis, sako DR. Chavezas. „[Tai] gali sukelti įvairių tipų orgazmą ir paskatinti savijautos chemines medžiagas, kurios gali pagerinti malonumo patirtį“,-priduria ji.

4. Sutelkite dėmesį į ryšį su savo partneriu.

Bučinys, gilūs žvilgsniai ir nešvarūs pokalbiai gali sukelti labiau ryšį su jūsų seksualiniu partneriu, o tai lemia daugiau malonumo, sako Voronas. Intymumo žvilgsnis į akis taip pat gali būti galinga priemonė vėl užmegzti ryšį su savo partneriu, jei jaučiatės tolimas.

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas pažangiausiems sveikatingumo prekės ženklams ir išskirtinį šulinį+gerą turinį. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.