4 sveikos kabės, kurios Alison Wu mano, kad reikia kiekvieno sandėliuko starterio rinkinio

Retkarčiais kažkas „Instagram“ man atsiųs skaitmeninį triušio skylę: „Crystal Nail Art“, linksmą veido kaukę, peržiūrint sąskaitą, ir visai neseniai gerai aprūpintas sandėliukas. Anksčiau šią savaitę „Smoothie Efionado“, „Wellness Blogger“ ir stilistas Alisonas Wu pasidalino savo 18 metų „Instagram“ įrašu (!) sandėliuko būtiniausi dalykai. Be to.

Kadangi 18 produktų konglomeracija atrodo kaip intensyvus tikslas pasiekti mano, be abejo, neegzistuojančio sandėliuko (jau nekalbant. Ir kadangi jos pasirinkimai yra kabės, kurios suteikia daugybei receptų, Wu naudoja Nojaus „Ark-esque“ principą, todėl nėra nuvažiuotų į patiekalų planus: „Man patinka laikyti du iš kiekvieno daikto po ranka, jei įmanoma. Pavyzdžiui, dvi skardinės pupelių ar dvi dėžutės avinžirnių makaronų. Tokiu būdu, jei aš naudoju vieną paskutinės minutės patiekalui, aš vis tiek turėsiu atsarginę kopiją kitam kartui “,-sakė ji.

Tačiau prieš užpildydami pirkinių krepšelį, išsaugokite aplinką ir piniginę su Wu pasiūlymu atsinešti savo stiklainius dideliems pirkimams ir papildymams. Tai leis jums išvengti plastikinių maišelių ir konteinerių naudojimo, tačiau prieš užpildydami jų sandėliuko gėrybes, būtinai pasverikite stiklainius, kad nemokėtumėte už stiklo svorį.

Matyti? Jūs jau einate į „Pantry Expert-Hood“ sandėliuko. Dabar štai ką užpildyti erdvė.

Žemiau žiūrėkite 4 „Wu“ sandėliuko būtiniausius dalykus.

1. Aukštos kokybės ekstra-virgin alyvuogių aliejus

„Puikus alyvuogių aliejus gali pavalgyti. Dulkskite ant garintų daržovių ir virtos mėsos arba sumaišykite su citrinų sultimis, druska ir pipirais, kad būtų tobulas paprastas salotų padažas."

2. Druskos

„Druska atgaivina skonius. Aš mėgstu laikyti įvairias druskas, tokias."

3. Riešutų sviestas

"Būtina užkandžiauti. Aš mėgstu kai kuriuos tepti ant džiovintų abrikosų ar banano, kad būtų galima greitai užkandžiauti."

4. Džiovintos ar konservuotos pupelės

„Konservuotos pupelės yra mano mėgstamiausios„ Aš tingus ir neplanavau vakarienės “, kurią turėsiu po ranka. Džiovintos pupelės yra puikios, jei norite pasidaryti didelę pupelių partiją savaitei arba jei gaminate naminį hummą."

Dabar, kai pradėjote sveiką sandėliuką, pateikiami keletas ekspertų patarimų, kaip tai išlaikyti.

Iš pradžių paskelbta 2018 m. Vasario 16 d.; Atnaujinta 2018 m. Gegužės 22 d.