3 patarimai, kaip naršyti svarbiausius tėvystės etapus ir išlikti ištikimi sau
Dauguma patarimų lieps pasikliauti savo intuicija. Bet ką jūs darote, kai naujas pakeitimas sukelia netikrumo užtvarą, ir jūsų „Spidey“ jausmas tiesiog neįsitrauks?
„Pokyčiai, atsirandantys augant.“
Norėdami į tai atsakyti, mes subūrėme bendrą belaidį ryšį-belaidžio ryšio paslaugų teikėją, kuris susiburia su naujausiais įrenginiais, visos šalies paslaugomis ir puikiais tarifų planais (be sutarčių be sutarčių!) Taigi galite palaikyti ryšį su savo palaikymo būriu 24/7.
„Lygiai taip pat, kaip tėvai įgijo vieno vystymosi etapo pakabą, kartu ateina su visiškai nauja patirties ir iššūkių rinkiniu“,-sako Jeanas Kunhardtas, LMHC, „SoHo“ tėvystės, siūlančio terapijos ir konsultavimo paslaugas tėvams. „Pokyčiai, atsirandantys augant."
Turėdamas naują gyvenimą paveikslėlyje, yra be sustojimo serija didelis Panašiai, žinote, pertvarkyti savo namus ir apsaugoti savo gyvenimą savo gyvenimą. Štai kaip pasiekti „Zen-Mama“ būseną ir sukurti savo atsparumą pokyčiams.
Skaitykite 3 esmines strategijas, skirtas kovoti.
Pirmiausia užsiregistruokite su savimi
„Pirmieji žingsniai, pirmieji žodžiai, pereiti nuo sauskelnių prie tualetų, lovelių prie lovų, ikimokyklinio ugdymo, miego, vasaros stovyklos, brendimo, romantiškų santykių ir kolegijos yra svarbūs jūsų vaikų gyvenimo etapai“, - sako Kunhardtas “. „Vienintelis absoliutus vaikų auginimas yra tas, kad niekas nelieka tas pats."
Nepaisant (dažnai džiaugsmingo, kartais varginančio) kalnelių, svarbu atsiminti, kad savo streso valdymas yra pagrindinė lygties dalis.
„Vienas iš svarbiausių dalykų, kuriuos gali padaryti tėvas. „Jei jūsų vaikas jaučia, kad esate piktas, turėtum tai, kad tai atitiktų. Paaiškinkite, kad […] jūs užtruksite minutę, kad nusiramintumėte, kaip ir jiems kartais reikia minutės, kad nusiramintumėte."
Tai gali būti kalbėjimo su partneriu forma, atsisėdus greitai su savo meditacijos programa, arba paspausti greičio rinkiklį savo mamai, ar „Best“, nesvarbu.
Sutelkite dėmesį į teigiamą
Viena dažna emocinė padėtis tėvams? Baigimas, nesvarbu, ar jūsų vaikas baigia darželį ar kolegiją. Nenuostabu, kad stebėjimas, kaip jūsų kartą kūdikis žengia žingsnius link didesnės nepriklausomybės būdas per greitai.
Mažyliams atlaisvinkite savo protą nuo streso, psichiškai paruošti save ir savo vaiką ateinančiais mėnesiais, skaitydami knygas apie pirmąją mokyklos dieną prieš miegą, rodydami savo naujos mokyklos vaiko nuotraukas telefone ir išbandykite žaidimų aikštelę (išbandykite žaidimų aikštelę ( komplektuojami su didelių vaikų sūpynėmis), sako Spear.
Apskritai, pažvelkite į perspektyvą. „Pabandykite sutelkti dėmesį į teigiamą, progresyvų gairių pobūdį, o ne prarasti ir atsiskyrimą“, - sako Spears. „Tai bus geriau ir geriau jūsų vaikui."
Pateikti pavyzdį
Kai jūsų kūdikis yra pakankamai senas, kad galėtų savarankiškai vaikščioti, ji taip pat sugeba, Ahem, stumia ribas. Tai viena iš labiausiai paplitusių dilemų, kurios priveda tėvus į SOHO tėvystę, sako jos vienas iš direktorių Lisa Spiegel, MA, LMHC.
Ir gero elgesio modeliavimas prasideda greičiau, nei tikėtumėtės. „Jūsų darbas yra pabandyti užauginti gerą pilietį“, - sako Spiegelis. „Nors tai užtruks beveik 20 metų, turėsite pradėti, kai jūsų kūdikis eina į antrus gyvenimo metus."
Suformuokite vieningą pasekmių frontą su savo partneriu ir patikrinkite tarpusavyje, kai atsiranda konkrečios situacijos. Jei dvejojate sakydami „ne“, atminkite. „Nėra nieko blogo sakant ne, vaikai, turintys aiškią discipliną, geriau supras savo ribas“, - sako Spiegel.
Kai pasieksite kliūtį, paprašykite pagalbos ir atsiminkite, kad tai visada yra tik telefono skambutis. „Kreipkitės į tėvų veteranų, jūsų vaiko ikimokyklinio ugdymo, tėvų patarėjo ar terapeuto, patarimų“, - sako Kunhardtas. „Šis darbas yra tiesiog per didelis ir per daug svarbus, kad pabandytume įvaldyti savo!„Su šiek tiek palaikymo jūs tai gavote.
Norite dar palengvinti tėvų važiavimą? Paleiskite ryšį su savo tinklu, naudodamiesi „Total Wireless“ (pvz., „Total Wireless Bendrit*“ šeimos planu, kurių kaina yra 25 USD/eilutė per mėnesį, su neribotu pokalbiu ir tekstu, ir 4G LTE† Duomenys apie didžiausią, patikimiausią Amerikos tinklą) atraskite juos „Walmart“, „Best Buy“, „Target“ ir kitiems įgaliotiems pardavėjams arba „Totalwireless“.com.
Bendradarbiaudami su Bendras belaidis ryšys
Viršutinė nuotrauka: Stocksy/Maahoo studija
*30 dienų bendrų duomenų šeimos planų ciklas prasideda tą dieną, kai suaktyvinama pirmoji eilutė/įrenginys. Bet kuri linija (-ai)/įtaisas (-ai) (-ai), suaktyvinta vėliau per pirmąjį 30 dienų ciklą. Mėnuo lygus 30 dienų. Kainose neįeina mokesčiai ar mokesčiai.
†Norėdami gauti 4G LTE greitį, kai įmanoma. Faktinis prieinamumas, aprėptis ir greitis gali skirtis. LTE yra ETSI prekės ženklas. Visada kreipkitės į naujausias paslaugų teikimo sąlygas „TotalWireless“.com
