3 ingredientų receptai, kurie puikiai tinka toms tinginių mergaičių priešpiečių dienoms

Žinoma, galimybę sekmadienį paruošti savaitės vertės patiekalą neabejotinai yra #verti #žygiai. O kaip su tomis naktimis, kai skambina „Netflix“ ir vien tik idėja užpildyti visą krepšį, pilną produktų (jau nekalbant?

Tais laikais reikia pateikti ypač paprastus receptus, kuriuos galima sukurti tik su trimis pagrindiniais ingredientais (neskaičiuojant druskos ir pipirų). Galbūt net keli iš šių maisto produktų kabo aplink jūsų virtuvę, tai reiškia, kad nereikia stumti pauzės ant jūsų Seksas ir miestas maratonas, kad būtų galima surengti prekybos centrą. (Phew!)

Slinkite žemyn, kad pamatytumėte 5 sveikų pietų receptus, kurie susideda iš blykstės.

Saldžiųjų bulvių sriuba blykste

Kepta saldžioji bulvė susimaišo su daržovių sultiniu ir sojos ar migdolų pienu. Neprivaloma: pridėkite žiupsnelį oranžinio žievelės ir viršaus su avokadais, jei jie yra patogūs.

3 ingredientų lašiša

Atrodo, kad neįmanoma sukrėsti šio žuvies patiekalo virti, kai viskas, ko jums reikia.

Lengva miso avokado anglų žirnių sriuba

Tai yra vienas iš tų „Tiesiog pridėkite vandens“ receptų: žirniai, avokadas ir keli šaukšteliai baltos spalvos miso, kartu su H2O, visi susimaišo, kad būtų lygi žalia sriuba.

3 ingredientų abrikosų vištiena

Pusiau iškeptas derliaus „Tieghan Gerard“ vadina „Magic Chicken“, nors ji pripažįsta, kad ingredientai, dėl kurių jis toks skanus, yra šiek tiek keistai. Ji sumaišo abrikosų konservus ir rusišką padažą, tada užpila ant vištienos šlaunų į „Pyrex“ keptuvę. Viskas! (Štai Rusijos aprangos be glitimo be glitimo ir vienas neapdorotas, rafinuotas abrikosų uogienė, jei norėtumėte pasidaryk pats „pasidaryk pats“.)

Kale pesto makaronai

Verdantis vanduo makaronams yra daugiausiai darbo reikalaujantis žingsnis šiems ne tik naujiems pietums. Pridėkite kopūstų ir pesto ir tau gera eiti. (Štai naminis pesto, kurį galėtumėte padaryti iš anksto, jei nenorite eiti parduotuvėje nupirkto maršruto.)

Lenkite maisto gaminimo įgūdžių su daugiau 10 minučių pietų receptų. Arba paimkite visus grynuosius pinigus, kuriuos sutaupote iš ingredientų, ir investuokite į prabangiausią visų laikų pietų krepšį.