3 paprasti būdai išvalyti savo aurą, pasak „Reiki“ meistro

3 greiti būdai, kaip suteikti jūsų aurą greitą šveitimą, kad būtumėte geriausias

1. Kvėpavimo darbas

"Yra milijonas ir vienas būdų kvėpuoti, ir beveik tiek pat kvėpavimo pratimų valymui, taigi štai vienas: Pradėkite nuo trijų gilių ir lėtai kvėpuojančių per nosį, stebėdami, kaip jūsų pilvas kyla ir kris; kvėpuokite giliai per Nosis ir iškvėpimas mažu, aštriu kvėpavimu, siurbdami diafragmą; toliau įkvėpkite ir iškvėpdami tame pačiame mažame ir aštriuose kvėpavimuose, visą laiką siurbdami pilvą “, - sako Polier sako. „Tai vadinama Kundalini„ Ugne Frees “.'

Ji rekomenduoja tęsti šį pratimą iki trijų minučių arba, kaip norima, atkreipti dėmesį į tai, ką jaučiate procese. „Tai puikus būdas sustiprinti savo aurą, kad galėtumėte aiškiai atskirti, kurie jausmai, mintys ir pojūčiai yra jūsų nuo kitų. Dažnai empatijos ir labai jautrūs žmonės gali įgyti kitų jausmus ir patirtį kaip savo, nes jie intuityviai renka energiją iš kitų žmonių, tiesiog būdami arti. Šis kvėpavimo pratimas išvalo ir išleidžia bet ką, kas nėra mūsų kūne, todėl galime patirti daugiau laisvės ir buvimo “, - sako Polier.

2. Laisvos formos rašymas

Atliekant šį pratimą, Polier rekomenduoja rasti erdvę, kurioje nebūsite blaškomi, idealiu atveju - privati ​​erdvė, ir skatina išjungti telefoną. Galite uždegti žvakę, jei tai jums patinka. „Tai labai svarbu, nes nenorite to perskaityti kada nors, todėl nemokamai rašykite savo žurnale“, - sako ji.

Jei norite dirbti „konteineryje“, Polier siūlo nustatyti laikmatį; Paprastai ji pasirenka 10 minučių. „Parašyk, kokia mintis kyla pirmiausia, kas net gali būti:„ Nežinau, ką rašyti ... “, - sako ji. „Netrukus žodžiai išsiskirs, kartais taip greitai ir taip pasiutęs jūsų rašysena net nėra įskaitomi ar atpažįstami."

Kai laikmatis užges ir (arba) pradedate jaustis pavargęs, sustokite. „Jei jūsų laikmatis užgeso ir vis dar kyla energija, o jūs vis dar greitai rašote ir turite daug daugiau pasakyti, paleiskite laikmatį“, - sako ji. „Pastebiu, kad baigiau, kai esu labai pavargusi ir mano ranka pradeda sulėtinti."

Svarbu, ji dar kartą pažymi, kad neperskaityta to, ką parašėte. „Jis skirtas būti išleistas, nebebus išgrynintas“, - aiškina ji. „Deginkite arba susmulkinkite savo puslapius, kad toliau išleistumėte savo kūną, protą ir dvasią, kurios jums nebereikia."

Išmetę savo puslapius, yra vienas paskutinis žingsnis, kuris, pasak Poilerio, yra svarbesnis, nei tikriausiai skamba. Nuplaukite rankas ir Voila-Laukia blizgančios auros.

3. Dėmė

„Kitas nuostabus būdas išvalyti aurą yra apšviesti šalaviją ar„ Palo Santo “ir apjuosti kvepiančius dūmus aplink jūsų kūną, sukant galvą, tada išdėstyti siluetą ir priekinį kūną, užpakalinį kūną ir po kojomis“, - sako Polier sako Polier'ą. „Jei verčiau nerūkytų, stebėkite aplink savo kūną su selenito kristalu, ir tai taip pat veikia gražiai."

Jei jus domina nardymas giliai ant buvusio, štai, pasak profesionalo. Jei pastarasis yra didesnis jūsų greitis, selenito lemputė negalėjo pakenkti tam, kad įgalintų visą darbo dieną visą darbo dieną, ypač jei jūs, kaip aš, gyvenate Los Andžele, kur kažkas visada guli ant rago ir apverčia tave ir apvers jūsų Kai jūsų automobilis sugenda greitkelio viduryje.

Reikia daugiau pagalbos? Čia yra dar 7 kristalai, kurie padės jums skleisti gerą savijautą. Be to, sužinokite, kaip išlaikyti blogą horoskopą nuo savo vibe.