17 sveikų gėrimų receptų, padedančių išgyventi šaltą sezoną

Arturo Larson

Jei kilnus žada, kad „Apple“ per dieną neleidžia gydytojui per daug kartų nuleisti jus, galbūt būsite pasirengę padidinti savo imuniteto didinantį žaidimą.

Vietoj to atkreipkite dėmesį į šiuos šaunius sveikatingumo eliksyrus, gėrimus, kurie, nesvarbu, kokia forma (šilta ar šalta, užvirinta ar sumaišyta), suteikia akimirksniu sveikatingumo postūmį, kuris yra sūkuriuojamas pavidalu. Geriausia, kad jie dažnai naudoja „Visų žvaigždžių sandėliuko kabės“, menką ciberžolę, obuolių sidro actą ir imbierą-tai jau apsirengę atsargų.

Kur pradėti? Čia yra 17 supermaisto vaistų gėrimų, sveikų tinklaraštininkų prisiekia Norėdami padėti jums šią žiemą atsiriboti nuo uoslių ar kaupimo pastilių. -WILLA TELLEKSON-FLASH

(Nuotrauka: Ashley Neese)

Ciberžolė
Ką negali padaryti ciberžolės? Ši šaknis yra priešuždegiminė jėgainė (uždegimas yra visos ligos šaknis). Jau nekalbant apie tai, kad jūsų oda jums taip pat padėkos.

1. Ciberžolė, mandarinų ir morkų tonikai

2. Ciberžolės nuo senėjimo eliksyras

3. Auksinis ciberžolės pienas

4. Auksinio švytėjimo eliksyro sultys

(Nuotrauka: „Rose & Ivy“)

Chaga ir Reishi
Iš pradžių gurkšnojimas grybais gali atrodyti šiek tiek keistai, tačiau ekspertai sako, kad jie yra galingi streso palengvinimo ir imuniteto stiprinimo priemonės AIDS. Reishi laikomas rimtu gripo kovotoju, o Chaga yra daug antioksidantų, nukreiptų į uždegimą.

5. Rudens rytas reishi alaus

6. Širdies tonikas Nr. 1

7. Prieskoninis šokolado-chaga eliksyras

8. Chaga Chai

9. Pagrindinis tonikas

(Nuotrauka: pabučiuok mano dubenį)

Obuolių sidro actas
Pagalvokite apie obuolių sidro actą kaip jūsų sandėliuko kryžminį takelį; Kalbant apie naudą sveikatai, tai yra ypač priešta, sprendžiant sąnarių skausmą, virškinimo rūpesčius ir miego problemas, kad tik paminėtume keletą. Taip pat sakoma, kad neapdorota forma padeda subalansuoti pH lygį (ir skatinti šarmingumą), o ypač sportininkai, tokie kaip „Terra Castro“ būdai, kaip tai įtraukti į savo kasdienybę.

10. Obuolių sidro acto eliksyras

11. Jauskite geresnę arbatą

12. „Apple Pie Elixir“

13. Obuolių sidro actas, imbiero ir medaus perjungimas

(Nuotrauka: „Rose & Ivy“)

Imbieras
Imbieras yra vienas iš populiariausių ten esančių priešuždegiminių vaistų ir dėl rimtos priežasties: „Šaknis su smūgiu. Jis taip pat turi dideles imuniteto stiprinančias galias, kurios praverta, kai likusi jūsų biuro dalis tapo „Who-Can-Sneeze“ rungtynėmis.