13 iš geriausių mėnesinių treniruočių transliacijos prenumeratų, kurios kainuoja mažiau nei 40 USD

Karlie Kloss ir Taylor Swift mėgstamiausi apsilankė „Modelfit“ Niujorko mieste (ji turi antrą vietą Los Andžele) dėl funkcinių, mažų raumenų nukreiptų treniruočių, kurias sukūrė įkūrėjo Vanessa Packer ir vyriausiasis treneris Javi Perezas. Studijos pasiūlymų namuose leidimai leidžia jums tonizuoti namuose ir yra daugiausia Įranga nemokama. Tačiau pasinaudojant šiomis 5-20 minučių sesijomis, reikia pasipriešinimo juostų, mažų rankų ir kulkšnies svorių, ir „Pilates“ žiedas.

4. Pokyčių grandinė, 25 USD per mėnesį

Kai užsiėmimai svyruoja nuo 5 iki 60 minučių, ir treniruotės, apimančios nuo genties jogos srautų į kovos menus, yra kažkas, kas yra šiame „App“, nesvarbu jūsų kūno rengybos skonis. „Change Of Change“ netgi siūlo jų parašo Niujorko studijos klasę, „MindBody Bootcamp“, prakaituotą jogos, kovos menų, kikbokso, genčių sekos ir HIIT susiliejimą.

5. „DanceBody@Home Online“, 35 USD per mėnesį

Renkasi judėjimą privačiai? Jokiu problemu. „DanceBody@Home Now“ dabar siūlo savo penkias, ypač fun parašo pamokas internete. Jie atneš uogienes; Viskas tu poreikis yra tavo kūnas. Bet norėdami iš tikrųjų gauti visą studijos namą, galbūt investuokite į įkūrėjo Katia Pryce genialumą (skaitykite: ne grubiai ir prakaituotą) riešo svoriai-„Aka“ šokių grupės ir šešiabriauniai kilimėliai.

6. „Peloton Digital“, 19 USD per mėnesį

„Peloton Studios“, „Cycle“ ir „Trackmill Supernova“ su IRL vietomis „Big Apple“, neseniai išleido savo pačių kūno rengybos programą, leidžiančią suktis, sprintuoti ar jėgos traukinį, vadovaujant neįtikėtiniems instruktoriams, nesikišant į „Cha-Ching“, reikalingą cha-ching, reikalingą cha-ching, kad būtina cha-ching. Investuokite į kito bendrovės įrangą. Kartu su iš anksto įrašytomis klasėmis, „Buzzy“ prekės ženklo skaitmeninė iteracija taip pat leidžia prisijungti prie nuotolinio nuotoliniu būdu su 20 tiesioginių studijos klasių per dieną. Taigi tikrai nereikia prakaituoti solo.

7. 108 joga, 14 USD per mėnesį

Jei negalite pasitraukti į Arubą (*atodūsis*), kad apsilankytumėte Rachel Brathen salos jogos studijoje, vis tiek galite treniruotis naudodami @Yoga_girl ir daugybę kitų ekspertų mokytojų internete internete. Platforma siūlo tūkstančiai klasių pagal pareikalavimą, todėl įvairovė čia nebus problema. Kaip papildomą laimėjimą, jūsų prenumerata yra prieiga prie meditacijų ir sveiko maisto gaminimo užsiėmimų. Įsitikinkite, kad turite savo kilimėlį ir jogos blokus paruoštoje.

8. „Physique 57“, 30 USD per mėnesį

Atneškite „Barre Class“ namų deginimą su šiais nepriartintais, kūno kūrenamomis treniruočių vaizdo įrašais. „Fixique57“ transliacijos paslauga leidžia pasidalinti savo treniruotėmis su trumpais pratimais, kuriuos galima sujungti į grojaraščius. Be abejo, jie bus žudikai.

9. ALO juda, 20 USD per mėnesį

„Alo Yoga“, kuri iš esmės specializuojasi ten, kur vyks * daugiausiai * „Grammable treniruotės“, neseniai pareiškė savo skaitmeninę kvadratinę medžiagą su „Alo Moves-An“ programa, kurioje pateikiami ieškomi instruktoriai, tokie kaip „Kino MacGregor“, „Aubry Marie“ ir „Talia Sutra“. Be to, kad mokote jus ant rankinių ir tinkamo lentos suderinimo, programa taip pat siūlo šokių kardio, pagrindinių nukreipimo klases ir dar daugiau dienų, kai jaučiatės kaip pakeisti savo „Asana“ praktiką.

10. „Mndfl“ vaizdo įrašas, 15 USD per mėnesį

Jei tai jūsų proto treniruotė, kurios ieškote, žiūrėkite ne toliau nei Niujorko MNDFL meditacijos studijos internetinė iteracija. Vaizdo įrašai svyruoja nuo 1-30 minučių ir pasižymi tokiomis temomis kaip kvėpavimas, širdis ir net emocijos (jūs žinote dienas, kai turite * visus * jausmus).

11. Skriskite bet kur, 39 USD per mėnesį

Gerai, yra tikrai išankstinės išlaidos, susijusios su šia treniruotės namuose. Bet kai investavote 1 699 USD kainą dviračio (plius 400 USD planšetinis kompiuteris ... ir nepamirškite besisukančių batų), jūsų „Flywheel Monthly“ narystė yra apie „One Boutique Fitness Studio Ride“ kainą. Taigi ne taip pat apdriskęs. Ei, jūs turėsite prieigą prie ekspertų instruktorių visą parą.

12. Andrea Speir televizija, nemokama

„Celeb Pilates“ treneris Andrea Speir į ekraną su savo „YouTube“ kanalu pristato savo labai mylimas „Santa Monica“ studijos treniruotes. Mokomi „Studios“ geriausių instruktorių, dauguma „Speir“ transliuojamų klasių yra trumpesnėje pusėje (maždaug 10 minučių ilgio), todėl galite sukrauti kojas, šerdį ir rankos grandines, kad galėtumėte visą ilgio treniruotę arba tiesiog mėgaukitės jomis a la carte.

13. „Yogaia“, 20 USD per mėnesį

Jei save identifikuoji kaip srauto narkomaną, greičiausiai jau „Chaturangad“ ant „Manduka“ kilimėlio: jie yra vidaus „Boutique Studios“ fave visoje Amerikoje. O dabar prekės ženklas nebus tik Pateikite kvadratinę medžiagą. Susilkite ant jų atletikos drabužių rinkinio ir iš esmės esate remiamas jogas.

14. Natūralu, kad Sassy, ​​13 USD per mėnesį

Visiems toms wannabe balterinams!), ši prenumerata turės mūsų kelią į „Spragtuko“ būseną. Šios 10-20 minučių kūno svorio treniruotės gali būti sukrautos kartu, kad būtų galima šokti pilną šokių rutiną. Dabar viskas, ko jums reikia.

Iš pradžių paskelbta 2018 m. Sausio 17 d.; Atnaujinta 2018 m. Rugpjūčio 8 d.

Kita „Demand“ treniruočių premija yra ta. Čia yra „Go-Tos“ „SoulCycle“ instruktoriai, naudojami degalų papildymui ir „SoulCycle X Milkbar“ bendradarbiavimo slapukui.

Savesavesavesavesavesavesavesavesaveaveave

„Savesavesavesave“

Savesavesavesavesavesavesaveave

Išsaugoti

Išsaugoti