12 minties nutraukiančios klišės, kurios nedaro jūsų psichinės sveikatos

12 minties nutraukiančios klišės, kurios nedaro jūsų psichinės sveikatos

Tai pasakė dabar, kai tu žinoti terminija, galite nustatyti, kada jūs (ar aplink jus) naudojate šią taktiką. Tuomet galite nuspręsti pertvarkyti savo mintis, arba apsvarstyti, ar galite susisiekti su savo kompanionu, kodėl šios rūšies frazės tiesiog nėra naudingos. Bent jau turėsite geriau suprasti, kodėl žmonės jaučia norą virti dalykus į pagrindines, nemandagias frazes. Ei, rizikuojant panaudoti savo minties nutraukimo klišę, tai yra geriau nei nieko.