108 Saulės sveikinimai yra daug sveikinimų saulės

„108 Sun Saltations“ yra 5K jogos, kuria yra pakankamai, kad skambėtų įtikinamai, bet ne visiškai bauginanti, siūlanti pasiekimo jausmą ir dažnai vykdomas vardan geros priežasties.

Tai niežėjimas, kurį aš, jogos specialistas, dešimt metų, galutinai subraižytas praėjusią savaitę, naudodama „Bent“ mokymąsi „Shala“. Barbara Verrochi, Kristin Leigh ir Heather Lilleston vedė keletą dešimčių studentų, kurie sumokėjo po 108 USD už privilegiją-mūsų 108 sveikinimus, kaip grojo muzikantai, ir lubų gerbėjai norėjo kovoti.

Kodėl 108? Sakoma, kad kūne yra 108 šventos dalys, kurios atitinka 108 šventas vietas žemėje ir 108 Upanišadus (filosofiniai tekstai, kurie sudaro induizmo šaknį), paaiškino Litteston. Vedų ​​matematikai 108 laikė „egzistencijos visumos skaičiumi“, pasak Jogos žurnalas.

Aš prisipažinsiu, kad buvau nusivylęs, kai likus savaitei iki naudos, Verrochi paskelbė, kad tai nebus 108 Surya Namaskars, bet įvairios paprastesnės modifikacijos. Aš norėjau išsiaiškinti. Mažiausiai 20 buvo tik rankos viršutinės plaktuko-ginkluotės žemyn žemyn, o dar 20-plius priekinis lenkimas.

Bet tai vis dar yra daugybė sveikinimų saulės, ir daugelis jų apėmė Chaturangą ar „Warrior 1“.

Maždaug 48 aš labai džiaugiuosi, kad jie nebuvo pilnaverčiai Surya Namaskars.

54 m. Galvojau: „Pusiaukelėje!"

Iki 67 aš svajojau apie Savasaną.

Kažkur devintajame dešimtmetyje pagavau antrą vėją, primindamas sau, kaip man pasisekė turėti kūną ir banko sąskaitą, kuri leido man tai padaryti. Vis dėlto tai buvo gana puiki Savasansa. -Ann Abel

Ar atliktumėte 108 saulės sveikinimus? Ar jau jūs (jūs visiška smeigė)? Koks tai buvo jausmas? Papasakokite mums komentaruose, žemiau!