10 geriausių namų treniruotėse, kurias išbandėme šiais metais

3. „Nike Run Club“, nemokamas

Pandemijos pradžioje buvau bėgančioje provėžoje. Mano 2019 m. Niujorko miesto maratonas nebuvo toks, kokio tikėjausi, ir aš slaugiau tai, kas atrodė kaip keturių mėnesių trukmės nusivylimo pagirios. Tada atėjo „Nike Run Club“ treneris Bennettas. Mylios mylia, jis man priminė, kodėl verta padėti vieną koją priešais kitą. Jei niekada neatsisiuntėte programos ir paėmėte ją į 5K, ji yra visiškai nemokama ir aš labai rekomenduoju ją.

Prisijunk dabar: „Nike Run Club“, nemokamas

4. Klasė, 40 USD per mėnesį

Jei riedate jogą, pilatesą, širdies, šokį ir tam tikrą je ne sais quoi į 50 minučių seserį, jūs turite klasę. Tai mylimoji treniruotė „Well+Good“ kūrybinės plėtros direktorei Ella Dove ir tai daug pasako, nes Ella viską išbando viską.

Prisijunk dabar: Klasė, 40 USD per mėnesį

5. Na+„Good“ kuruojami „YouTube“ treniruočių grojaraščiai, nemokami

Daugiau nei metus „Well+Good“ sunkiai dirbo, kurdamas vaizdo įrašų turinį, apimantį kūno rengybos būdus nuo „Barre“ iki bėgimo iki batuto, todėl rasite įkvėpimo treniruočių tipams, kurie padeda jaustis geriausiai. Yra Taigi Daug ką atrasti mūsų fitneso grojaraščiuose, tačiau akcentas yra ši valandos valandos slankikų treniruočių kolekcija. Pinky prisiekia, kad tavo užpakalis kelias dienas skaudės.

Išbandykite savo pirmąjį vaizdo įrašą čia:

Prisijunk dabar: Na+„Good“ kuruojami „YouTube“ treniruočių grojaraščiai, nemokami

6. „Peloton“, 13 USD per mėnesį

„[Pelotonas] yra tokia aukštos kokybės, vienos langelio parduotuvės visoms treniruotėms“,-sako vyresnysis gyvenimo būdo redaktorius Alexis Bergeris. Iš tiesų, galite mėgautis spiniu, lauko bėgimu, pilatesu, joga ir dar daug daugiau po šios programos skėtine dalimi, nesvarbu, ar turite „Peloton“ įrangą, ar ne.

Prisijunk dabar: „Peloton“, 13 USD per mėnesį

7. Išlaisvinkite, 10 USD per mėnesį

„Liberate“ meditacijos iš daugiau nei 40 juodųjų, vietinių ir spalvų žmonių (BIPOC) mokytojų vienoje programoje. Jūs mokotės iš Joshua Bee Alafia, Bhantes Buddharakkhita ir dar daugiau.

Prisijunk dabar: Išlaisvinkite, 10 USD per mėnesį

8. Glo, 18 USD per mėnesį

Kathryn Budig lengvieji ir prakaituoti „GLO“ užsiėmimai yra tinkami įveikti popietės nuosmukį. Paslauga taip pat siūlo užsiėmimus, kurie moko atlikti miofascialinę laidą, to, ko mums visiems reikia po metų, pavyzdžiui, 2020 m.

Prisijunk dabar: Glo, 18 USD per mėnesį

9. Le prakaito televizija, 13 USD per mėnesį

Treneris Charlee Atkins žino, kaip vesti linksmybes, jėgas pagrįstas treniruotes, tokias kaip niekas kitas. Nesvarbu, ar esate treniruotės pradedantysis, ar tas.

Prisijunk dabar: Le prakaito televizija, 13 USD per mėnesį

10. „Modo Yoga NYC Online“, 60 USD per mėnesį

Modo mokytojai yra neprilygstami. Jei niekada nesiėmėte klasės su Val Verdier (buvusiu šuliniu+geru mėnesio klubo instruktoriaus treneriu), turite išstumti savo kilimėlį ir tai padaryti status. Pasibaigus klasei, jausitės atnaujinami, tik laiku naujiems metams.

Peržiūrėkite Verdier mokymo stilių:

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas kultinei sveikatingumo prekių ženklams ir išskirtiniam šuliniui+geras turinys. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.