Jūsų terapeutas padėjo jums išgyventi sudėtingą laiką-ar gerai padovanoti jiems dovaną?
Ir kai kurios dovanos gali prieštarauti terapijos tikslams. Pvz., Praktikuojantis asmuo nenorėtų priimti pernelyg asmeniško kliento, kuris nagrinėja ribų problemas, taip pat nenorėtų priimti nieko, ką įsigijo kažkas, kas turi maniakijos epizodą, DR. Daramus sako. „Tokia dovana prieštarauja terapijos tikslams, skatindama ir išnaudodama pačius simptomus, kuriems jūs gydote“, - sako ji.
Panašiai, dr. Daramus pažymi, kad jūsų terapeuto pirkimas padėkos dovana gali apimti asmenines baimes dėl savęs priėmimo. „Jums reikia ir nusipelno žinoti, kad jūsų terapeutas mėgsta ir gerbia jus už save, o ne šokoladui ar spinduliams ar dar ką nors“,-sako dr. Daramus. Kitaip tariant, net jei jaučiate, kad jūsų savaitiniai siaubai erzina, neturėtumėte jausti poreikio papirkti terapeutą jums patikti, o jei tai darote, tai gali būti kažkas, ką turėtumėte aptarti su savo terapeutu.
Turint omenyje visa tai, kas aukščiau, jei vis dar jaučiate (labai suprantamą) raginimą tam tikru būdu padėkoti savo terapeutui, abu psichinės sveikatos ekspertai rekomenduoja su jais kreiptis į juos, kad pamatytų, ką jie sutinka. Jei jūsų pasiūlymas atmetamas, dr. Daramus sako, kad svarbu žinoti, kad jūsų terapeutas vis dar registruoja jūsų dėkingumo į kitą žodžius, tai mintis, kuri yra svarbi. Ir jei jus įskaudina tas atmetimas, dr. Manly siūlo pertvarkyti jūsų perspektyvą. „Jei jūsų terapeutas atsisako jūsų pasiūlymo, atkreipkite dėmesį į nuoširdų susirūpinimą, kad padarytumėte tai, kas jums ir terapiniams santykiams.
Norėdami išvengti tokių netvarkingų ar nepatogių akimirkų, vis dar parodydami savo dėkingumą, DR. „Daramus“ rekomenduoja parašyti kortelę ar užrašą, kuris visada yra priimtinas, arba gerai peržiūrėti jų praktiką internete. „Terapeutai mėgsta žinoti, kad mūsų darbas vertinamas“, - sako ji.
o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas kultinei sveikatingumo prekių ženklams ir išskirtiniam šuliniui+geras turinys. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.
