Jūsų mėgstamiausias maistas gali sukelti kūno kvapą-tai yra 6 didžiausi nusikaltėliai

Vėlgi, tai, kad „Allium“ daržovės gali pakeisti jūsų kvapo požiūrį, dar nereiškia, kad neturėtumėte jais mėgautis. Jie pilna mitybos naudos, įskaitant pagalbą cinkui ir geležies geriau absorbuoti organizme. Cinkas yra svarbi maistinė medžiaga imuninės sistemos funkcionavimui palaikyti, o geležis yra būtina hemoglobino gamybai kraujyje, kuris perkelia deguonį iš plaučių į audinius. Tai daro allium daržoves gana puikias. Jūs tiesiog norėsite valyti dantis valgydami juos ir perbraukite ant šiek tiek papildomo dezodoranto.

2. Šparagai

Nors šparagai gali nekeisti, kaip jūsų kūnas kvepia taip, kaip gali allium daržovės, Kroplinas sako. „Šparagai laikomi natūraliu diuretiku, palaikančiu inkstus ir šlapimo pūslę. Kadangi kūnas natūraliai virškina ir suskaido sieros junginius šparage, šparagusiškoje rūgštyje, šlapimą gali palikti kvapas kaip ir šparagai “, - sako ji. „Kai kurie tyrimai nukreipti į dvi natūralias chemines medžiagas, rastas šparaguose, metanetiole ir S-metil-tioesteryje, kurie virškinimo procese gali suteikti šlapimui sieros šparago kvapą.„Tačiau ji priduria, kad ne visi, kurie valgo šparagus.

3. Nukantės daržovės

Jei neseniai jūsų racione padidėjo kryžiažodžių daržovių kiekis (įskaitant lapinius žalumynus, žiedinius kopūstus ir Briuselio kopūstus), galbūt pastebėjote kūno kvapo pasikeitimą, o gal savo augaliniuose fartuose ir kaklaraištyje. Spėk, kodėl? Taip, dar kartą sieros. Dirbkite šias daržoves į savo gyvenimą, nesigilindami į sieros sukeltą poveikį, lėtai padidindami suvartojimą. Remiantis registruotu dietologu Brigitte Zeitlin, RD, juos taip pat gali padėti, o ne valgyti žalius.

4. Stiprūs prieskoniai, tokie kaip kmynai, kajenas ir krienai

Prieskoniai, kurie jūsų maistui suteikia ugningą skonį. Kuo daugiau prakaituojate, tuo didesnė tikimybė, kad jūs šiek tiek užuosite, gerai, prinokę. „Dėvėti dezodorantą, pagamintą be aliuminio [valgant aštrų maistą], gali padėti neutralizuoti kūno kvapą absorbuojant prakaitą“, - sako Keplinas, kaip susidoroti su kūno kvapu stipriais prieskoniais, gali sukelti stiprūs prieskoniai. „Tai geriau nei naudoti antiperspirantą, kuris sumažina, kiek jūs prakaituojate. Kūnas turi prakaituoti!" ji sako.

5. raudona mėsa

Keplinas sako, kad raudona mėsa yra dar vienas dažnas maistas, kuris, kaip žinoma, sukelia kūno kvapą. Nors tiksli priežastis, kodėl nežinoma, vienas mokslinis tyrimas apžvelgė, ar mėsos valgytojai kvepėjo blogiau nei ne mėsa valgytojai. Ir tu žinai ką? Jie padarė.

6. Alkoholis

Gerai, kad tai techniškai yra gėrimas, o ne maistas, tačiau „Booze“ tikrai gali sukelti kūno kvapą. „Alkoholis gali kvepėti nuo kvėpavimo, porų ir šlapimo“, - sako Keplinas. „Kūnas alkoholį identifikuoja kaip toksiną, todėl, kai alkoholis sugenda kūne, jis virsta acto rūgštimi. Tai, ko kūnas negali metabolizuoti. Oksidacijos procesas suskaido toksinus į diacto rūgštį, anglies dioksidą ir vandenį, kuris pašalinamas per prakaitą, šlapimą ir kvėpuoja.„Taigi, ar visi aplinkiniai yra malonę ir išlipkite iš lovos ir ryte į dušą, po to.

Akivaizdu, kad daugybė maisto produktų, sukeliančių kūno kvapą turėtų Valgyk juos! Žinojimas, kad jie gali pakeisti jūsų kvapo būdą, yra tiesiog gerai, kad turėtumėte, todėl galite atitinkamai suplanuoti. Ir, ei, jei tu jais mėgaujiesi, kuriems vis tiek rūpi.