Galite kaltinti savo hormonus dėl savo gniaužimo laikotarpio poopų

Kalbant apie mankštą, į savo rutiną galite įtraukti sąmoningas kortizolio treniruotes, kad gautumėte šiek tiek papildomo „Zen“. Jeilio medicina praneša, kad mėnesinių fazėje taip pat gali būti miego nei įprasta, todėl pabandykite suvalgyti energijos maistą.

Ei, jei jūsų kelionės į vonios kambarį bus neabejotinai nelipusios, jūs taip pat galbūt padarysite likusį savo kasdienį gyvenimą kuo sklandesnį ir lengvesnį užbaigiantį.

Štai ką mes paliekame, kai laikotarpius vadiname „moters dalyku“.„Be to, laikotarpio neutralumo atvejis.