Taip, jūsų kvėpavimas gali blogėti per šaltesnius mėnesius, kodėl ir kaip elgtis

Nors visi šie odontologai paminėjo, kad dieta daro įtaką kvėpavimui, labiausiai pabrėžė hidratacijos ir dantų higienos svarbą, palyginti su konkrečiais dietos pokyčiais. „Žmonės paprastai mano, kad blogas kvėpavimas visada yra dalykų, kuriuos jie valgė. Tačiau dažniausiai tai sukelia kažkas kita, kaip dehidratuoti ar sergantys dantenų liga “, - sako DR. Hedrickas.

Be geriamojo vandens, kuris kartais atrodo kaip atsakymas į viską, yra keletas dantų higienos metodų, kurie taip pat gali padėti. Dr. Huangas rekomenduoja du kartus per dieną valyti dantis ir dantenas. Visi ekspertai rekomendavo valyti ir valyti siūlus, kad būtų sumažintas bakterijų kiekis burnoje, nes tai tikrai yra veiksminga. Ji taip pat sako, kad žmonės, susirūpinę dėl blogo kvėpavimo. Liežuvių grandikliai yra rečiau rekomenduojami, tačiau labai naudingi, kai reikia kovoti su blogu kvėpavimu. Dr. KAHNG sekundės šį požiūrį ir prideda: „Baltų dalykų, kuriuos žmonės mato ant liežuvio. Liežuvio grandymas atliktas švelniai ir tinkamai nepažeidžia skonio, tačiau perteklinis slėgis gali.„Šie rankiniai būdai yra skirti atsikratyti burnos, dantų, liežuvio ir dantenų, sukeliančių kvapą sukeliančias bakterijas.

Burnos skalavimo skystis gali būti dar vienas sprendimas (skirtas punas), jei jis turi tinkamus ingredientus. Pasak DR, jūsų pasirinktas burnos skalavimo skysčio tipas gali padėti arba pakenkti. Huangas. Ji rekomenduoja pasirinkti burnos skalavimo skystį be alkoholio. Taip yra todėl, kad alkoholis yra labai stiprus sutraukiantis asmuo ir seilės, dr. Huangas sako. Bakterijos yra tai, ko norite atsikratyti; Tačiau seilės nėra. Seiliai yra vertinga kvapą pretenduojanti medžiaga, kurią jūs sunkiai dirbate, kad apsaugotumėte ištisus metus. Antibakterinis burnos skalavimo skystis be alkoholio gali turėti norimą bakterijų žudymo efektą, kurio ieškote, be alkoholio, kuris toliau išdžiovins jūsų burną.

Dienos pabaigoje kvėpavimo kvapai yra tiesiog nuoroda į tai, kas vyksta jūsų burnoje,-tai nėra moralinė nesėkmė. Tiesą sakant, jei pastebite neįprastai kvapą kvėpavimą, nepaisant to. „Jei reguliariai valote dantis, siūlote siūlą ir skalaujate burną, o jūs vis dar blogas kvėpavimas, tai yra ženklas, kad ieškotų odontologo pagalbos“, - sako dr. DR. Kahng. „Bakterijos, sukeliančios blogą kvėpavimą, gali būti jūsų gerklėje ar tonzilėse. Jei turite kokių nors skausmo ar dantenų švelnumo, tai taip pat yra ženklas, skirtas ieškoti pagalbos."

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas pažangiausiems sveikatingumo prekės ženklams ir išskirtinį šulinį+gerą turinį. Prisiregistruokite gerai+, Mūsų internetinė sveikatingumo bendruomenė ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.