Taip, technologijos gali padėti jums miegoti, kaip

„Philips Somneo“ miego ir pabudimo šviesa

„Philips“ taip pat daro šį mažiau įkyrią įrankį, kurį galite nustatyti savo naktiniame staliuke. Šviesa palaipsniui didėja prieš žadinimo laiką, kad imituotumėte saulėtekį ir padėtų jums atsibusti natūraliau. Naktį tai taip pat suteikia vadovaujamą lengvą ir garsų kvėpavimo pratimą, kuris padės jums išjungti.

Somnoksas

Pagaliau robotas „Ultimate Huggable“! „Somnox“ atrodo kaip pagalvė, skirta pritaikyti jūsų apsikabinto kūno kreivę, ir būtent tai ir yra. Tai „kvėpuoja“, kol jūs šaukštu, kad jūsų įkvėpimai ir iškvėpimai natūraliai sinchronizuotų su raminančiu ritmu, padėdami užmigti. Tai taip pat turi garso. Ir skirtingai nuo kitų šaukštų partnerių, nėra jokios galimybės, kad jis netyčia jus užklups 4:00 a.m. (Tai taip pat jūsų negrąžins, bet tai dar viena problema ...)

Mūza

Štai šiek tiek kitoks požiūris: „Muse“ yra smegenis jungiantis galvos apdangalas, kurį naudojate pabudę, o ne miegate. Bet jo sugebėjimas padėti jums įvaldyti meditaciją gali padėti nuraminti savo protą 24-7. Mažiau streso ir nerimo dienos metu yra lygus geriau miegoti naktį.

Svajonių šviesa

Aš sąžiningai negaliu patikėti. Nors ši populiaraus miego įrankio versija nėra tokia jauki kaip jos kašmyro kolegos, ji turi kitų funkcijų, kurias reikia kompensuoti. Vidinės lemputės veda jus per miegą sukeliantį kvėpavimo pratimą ir reglamentuoti melatoniną, kad padėtumėte natūraliai pabusti. Tai puikus skrydžio įrenginys, skirtas dažnam skrajutei.

Miego numeris I10 čiužinys

Tai yra neabejotinas purslas, tačiau jis turi 25 metų garantiją. Iš esmės tai yra pati protingiausia lova, kurią galite nusipirkti, dėka klimato aušinimo technologijos ir išmaniųjų telefonų reguliuojamo tvirtumo atskirose pusėse (jei jūsų partneriui patinka minkštesnė zona arba atvirkščiai). Lova net seka jūsų miegą ir parodo jūsų naktinį miego IQ, kurį galite tobulinti atlikdami pakeitimus.

Technikos apsėstas? Peržiūrėkite labiausiai vertingus sveikatingumo produktus, kuriuos pastebėjau CES. Ir štai kaip protingi namai gali padaryti jus sveikesnius.