Kodėl Zoe Saldana riboja jos širdies

Kai kuriems žmonėms treniruotės gali būti energinga ar net sukelti geresnį miego miegą. Bet kaip rodo Saldana, ne kiekvieno kūnas veikia taip pat tiksliai. Tikrai nėra vieno būdo išlikti aktyviam, jei be galo myli savo ilgus bėgimus, nereikia pjaustyti tų papildomų prakaituotų, meditacinių minučių.

Bet jei jūs visada ieškote daugiau laiko savo dieną (o kas nemėgsta produktyvumo nulaužimo?), šis „Badass“ žvaigždės požiūris padeda jį sumaišyti, suplanuoti (daugiau minučių per dieną, norint kovoti su tarpgalaktiniais priešais!).

Jei net 20 minučių stumia jums, štai 15 minučių treniruotės, kurią galite padaryti bet kur. Ir čia yra ženklai, kad jūs per daug per daug dirbate su širdies.