Kodėl jūsų karšta jogos klasė gali labiau pakenkti jūsų odai nei UV spinduliai
Ir kai imi karštą jogą, eikite į bėgimą ar eikite į nugaros klasę, DR. Diena rekomenduoja nusiprausti po ledinį dušą arba naudoti šaldytuvą po to, kad jūsų odos tempas būtų normalus. Tiesiog darykite tai kuo greičiau po treniruotės, kad išvengtumėte daugiausiai žalos.
Priešingu atveju, dr. „Draelos“ sako, kad dėvėti pamatą, kuriame yra mineralų titano dioksido, cinko oksido, geležies oksidų ar kaolino, karštos treniruotės metu taip pat padeda užblokuoti infraraudonųjų spindulių, bet, jei nerimaujate dėl užsikimšimo porų, sena sena ledo vonia gali karaliauti aukščiausia Kaip odą taupantis režimas.
Šiuos patikimus natūralius apsauginius kremus nuo saulės, laikykite savo odą viršutine forma. Ir jūs galite nuraminti savo saulės nudegimus, vengdami šių maisto produktų vėlai vakare.
