Kodėl pasivaikščiojimų strategijos gali nutraukti greitesnes mylias nei bėgti vienas

Šis požiūris pakeitė mano mamos gyvenimą, o savo ruožtu pakeitė mano. Tai mane supažindino su kūno rengyba ir sveikata prieinamu būdu. Greitai į priekį po poros metų į šią kelionę, ir mes susitikome.

Ar turėtumėte tai išbandyti, aš galvoju, kad tu neturi ko prarasti. Tai mažiau rizikinga nei bėgimo treniruočių programa, galėtų padėti užfiksuoti greitesnį laiką, jaustis geriau, kai bėgate (visada neįtikėtina), ir išlaikyti jus ten, kur daugiau metų vejasi tą bėgiko aukštą.

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas pažangiausiems sveikatingumo prekės ženklams ir išskirtinį šulinį+gerą turinį. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.