Kodėl variacijos yra raktas į įtraukiančią jogos praktiką

Ji nėra vienintelė, kuri tokiu būdu kreipiasi į fizinę veiklą. Įtraukianti kūno rengybos erdvė siekia, kad modifikacijos taptų centrine fizinio aktyvumo komponentu, o ne paspartinimu.

„Aš nevaikščioju, o mano kūnas yra tikrai kitoks nei dauguma, tačiau kiekvieno kūne yra mažų mažų skirtumų, kurie, manau, visi turėtume imtis inventorizacijos ir didžiuotis“, - tuo parolimpiniu sportininku Alana Nichols, kuri yra paralyžiuota žemiau, yra paralyžiuota žemiau Anksčiau pasakojama jos šlaunų viduryje Na+gerai. „Svarbu pakeisti [treniruotes], kad pagerbtumėte tą patirtį."

Tabilo iš tikrųjų teikia pirmenybę žodžiui „variantai“, o ne „modifikacijoms“, nes ji nemano, kad turėtų būti vienas pagrindinis būdas daryti dalykus.

„Jūs esate atsakingas už savo praktiką ta prasme, kad galite nuspręsti padaryti variantą“, - sako Tabilo. „Kai nuspręsite pagerbti savo protą ir kūną variantais, randate savo galią.“

Galite išgirsti daugiau „Tabilo“ istorijos ir patarimų, kaip kreiptis.