Kodėl per daug „gero“ cholesterolio iš tikrųjų gali būti blogai jums

Taigi, kaip ir gėrimai per savaitę, gali būti geriausia paimti puslapį iš „Goldilocks“ knygos ir ieškoti nuosaikumo, kad jūsų kūnas būtų sveikiausias.

Kitas geras patarimas: valgykite šiuos penkis maisto produktus, kai IBS perima jūsų gyvenimą, tačiau būkite atsargūs su fermentuojamu daiktu-tai gali priversti jus jaustis patarimais!