Kodėl šis skanus veganiškas „gražus kremas“ bus jūsų naujas mėgstamiausias užkandis prieš miegą

Pagrindinė jos recepte esanti žolė yra ramunėlių, seniai atsparios, kad jos snaudia gerinančios savybės. „Ramžtinė kyla iš žolelių, vadinamų nervų, kategorija“, - sako ji. „Nervai yra mano streso ir nerimo žmonės.„Rochette paaiškina, kad yra nervų ir raminamųjų, nakties nervų, o ramunėlių krenta kažkur tarp jų ir yra žinoma, kad yra švelni. „Tai yra kažkas, kuo galime pasikliauti kaip švelnią pagalbą miegui, o ne tas, kuris sukels pagirias ar per daug mieguistų“, - sako ji.

Peržiūrėkite visą vaizdo įrašą, kad sužinotumėte, ką dar ji siūlo įkišti į kitą „gražaus“ kremo dubenį, kad jis taptų skaniu miego užkandžiu, kuris gali dvigubai padidinti emocinę paramą per kitą jūsų liutealinį fazę, išsiskyrimą ar apokaliptinį naujienų ciklą. Mėgaukitės kaušu!

Į visą šį žolelių infuziją vibe? Išbandykite „Robinett“ adaptogenišką, stresą tempiantį vegetarišką panardinimą arba jos nuotaiką didinančią šokolado žievę. Jei miegas trokštate, bananų žievelės arbata taip pat yra dalykas.