Kodėl Sarah Michelle Gellar sako, kad desertas yra svarbi jos „holistinio“ sveikatingumo požiūrio dalis

Gellar sako renkantis desertą, jos dėmesys sutelkiamas į kokybiškus ingredientus. „Aš myliu sveiką gyvenimo būdą, bet netikiu, kad paneigiu save. Manau, kad jūs visada turėtumėte turėti geriausią “, - sako ji. Geriausia jos knygoje reiškia ekologiškus, ne GMO, etiškai gaunamus ingredientus be tonos pridėto cukraus, priedų ar. Atrodo, kad gana patikimas požiūris, ir tas, kuris pakartoja tai, ką rekomenduoja sveikatos ekspertai.

Šis etosas yra jos kompanijos „Foodstirs“, kuri birželio mėn Parduotuvės visoje šalyje. Tradiciškai daugiausia dėmesio skiriant kepimo rinkiniams, prekės ženklo plėtra (ir nauja pakuotė) atspindi įkūrėjų norą suteikti žmonėms desertą, kurio jie tikrai trokšta, nesijaudindami kaip jų sveikatos vertės išdavystė.

„Tai beveik 2020 m. Ir neturėtų būti jokių kompromisų“,-sako Gregas Fleishmanas, „Foodstirs“ prezidentas ir vienas iš įkūrėjų. „Aš manau, kad iki šio momento, kad būčiau„ geresnis tau “.„Be abejo, niekas nesiginčija, kad cukrus yra sveikas maistas (atsižvelgiant į tai, kad per didelis cukraus vartojimas buvo susijęs su tokiais sveikatos padariniais kaip nutukimas, 2 tipo diabetas, širdies ir kraujagyslių problemos ir net nerimas). Tačiau kartais pastangos padaryti desertą „sveiką“ ir be cukraus sukelia ypač apdorotą produktą, kuris gali būti nepatenkintas ir galbūt ne geriau nei originalus gydymas. „FoodStirs“ siekia subalansuoti du dalykus, naudodami aukštesnės kokybės organinius miltus, kakavą ir cukrų (visi šie įkūrėjai teigia, kad skonis prideda skonio, nereikalaujant tonos saldumo) ir brūkšnys stevijos. Rezultatas: Produktai, kurių cukrus yra 50 procentų mažiau, nei jų tradiciniai kolegos, sako „Galit Laibow“, generalinis direktorius ir vienas iš įkūrėjų.

Kalbant ką Desertas Gellar'as eina (žinote, kaip savo sveikatingumo praktikos dalis), ji man sako, kad ji yra visa tai, kas yra tas vidutinis popietę. "Aš nesu saldainis-naktį; aš esu 4 p.m.-Kavos ir aš laukiu tobulo žmogaus “,-sako ji. Pamatysite, kad ji siekia mėlynių bandelės, o ne hiper apdorotų veganiškų sausainių.

Be abejo, požiūris nepatiks ne visiems, kas yra desertas arba nori jį įgyvendinti į savo kasdienį valgymo planą. Bet šiam aršiam šokolado mėgėjui aš imsiuosi puslapio iš „Gellar“ knygos ir turėsiu savo meilę saldumynams. Desertas kaip savęs priežiūra? Po velnių taip.

Deserto tema štai kodėl vienas registruotas dietologas niekada, niekada neišpjaustytų angliavandenių. Ir jei labiau esate „pasidaryk pats“ desertų nuotaikoje, peržiūrėkite šiuos Viduržemio jūros dietos desertus.