Kodėl ryte yra taip pat svarbu plauti veidą kaip ir naktį

Taip pat reikia atsižvelgti ir į kitus aplinkos veiksnius: pavyzdžiui, vakare įprasta pasmaugti stiprius ingredientus, tokius kaip retinolio ir glikolio rūgštis, ir tie dalykai ryte gali pasilikti ant odos. Svarbu juos pašalinti valydami, nes jie sukelia jautrumą saulei, o tai gali sukelti intensyvų saulės nudegimą. Net jei nenaudojate vaistinių serumų, „Jei naudojate naftos pagrindu pagamintus drėkiklius, norite įsitikinti, kad tai nuimta ryte“,-sako Yoon. Tai leidžia jums nušluoti pamatus ir korektorius be aliejų skirtingose ​​formulėse, dirbančiose vienas prieš kitą.

Paprastai dermatologai ir estetikai rekomenduoja plauti veidą tiek ryte, tiek naktį, tačiau taip pat svarbu atsižvelgti į jūsų odos tipą, taip pat gyvenimo būdo veiksnius.

Kaip dažnai turėtumėte plauti veidą pagal odos tipą

Jautri ar sausa oda

„Odos valymo veiksmas gali dar labiau išdžiovinti odą, jei kas nors turi sausą odą“, - sako DR. Stephens. Žmonėms, turintiems sausą ar jautrią odą.

Riebi ar kombinuota oda

Žmonėms, turintiems kombinuotą ar riebią odą, DR. Stephensas pabrėžia skalbimo svarbą du kartus per dieną (rytą ir naktį), kad būtų užtikrinta, jog pašalinate visą perteklių ir užkirsti kelią lūžiams.

Nepaisant jūsų odos tipo, jei jūs suspaudžiate rytinę treniruotę, tai puiki idėja iškart nuplauti veidą, kad pašalintumėte per daug prakaito, bakterijų ir nešvarumų, sako DR, sako DR. Stephens.

Kaip atpažinti pernelyg skalbimą ar per mažai

Net jei manote. Pavyzdžiui, jei išvalysite veidą ir tada naudojate veido rankšluostį, kad išdžiūtų tik norėdami rasti šiek tiek makiažo likučių.

Jei taip atsitiks, išbandykite dvigubą valymą. „Dvigubas valymas yra tada. Stephens. „Tai padeda visiškai pašalinti makiažą.“

Jei per dažnai plaunate veidą, kita vertus, jūsų oda greičiausiai jausis pernelyg sandari, švarumu ar turėsite sausų pleistrų, sako DR. Stephens. Tokiu atveju surinkite jį prie bendros rekomendacijos valyti odą du kartus per dieną, max, max.

Kaip tinkamai nusiplauti veidą

Jei jums reikia veido skalbimo 101 kvalifikacijos kėlimo, štai kaip dr. Stephens rekomenduoja plauti veidą siekiant geriausių rezultatų.

1. Plaukite rankas. (Pirmasis žingsnis taip pat yra svarbiausias.)
2. Tada, naudodami drungną vandenį.
3. Atsargiai paglostykite savo veidą švaru rankšluosčiu. Svarbu išdžiovinti veidą švariu rankšluosčiu, kurį specialiai naudojate savo veidui arba leiskite odai išdžiūti, jei neturite vieno, kad išvengtumėte pakartotinių bakterijų.

Geriausios rūšies veido valikliai

Valiklio tipas, kuris geriausiai tarnaus jūsų odai, priklausys nuo jūsų odos tipo. „Tinkamas valiklis taip pat gali padėti pagerinti jūsų odos barjerą ar gydyti spuogus“, - sako DR. Stephens. „Pasirinkus netinkamą odos tipo valiklį, galite nuimti jūsų natūralių aliejų odos barjerą, išdžiovinti odą arba sukelti dirginimą ir galimą jautrumą.„Kitaip tariant, jūsų naudojamas veido valiklis yra toks pat svarbus, kaip dažnai turėtumėte plauti veidą.

Riebiai ir kombinuotai odai: putplastis arba gelio valikliai

Žmonėms, turintiems riebiai ar kombinuotai odą, DR. Stephens rekomenduoja putojimo ar gelio valiklį, kuris padės pašalinti per daug aliejų, kurie visą dieną kaupiasi ant odos.

Dėl sausos ar jautrios odos: drėkinamasis ar pieniškas valiklis

Buvo sausa ar jautri oda? Dr. Stephensas nukreipia jus į drėkinamąjį ar Paukščių valiklį su raminančiais ingredientais, tokiais kaip keramidai ar niacinamidas.

Spuogams linkusi odai: valikliai su aktyviomis medžiagomis

Spuogai linkusi oda bus naudinga valikliams, turintiems aktyvias medžiagas, tokias kaip salicilo rūgštis ar benzoilo peroksidas. „Aš dažnai rekomenduoju inkey sąrašą salicilo rūgšties valikliu“, - sako DR. Stephens. „Tai prieinama ir švelni, tačiau labai efektyvu.“

Be to, jūs taip pat galite pagrįsti valiklio tipą, kurį naudojate dienos metu. Pavyzdžiui, „Yoon“ rekomenduoja švelnius valiklius, o ne sunkius rytą, su mažiau paviršiaus aktyviosios medžiagos. Tai reiškia, kad turėtumėte palikti putas ir strypus vakariniam skalbimui, o vietoj to pasiekti tokį nuvalymą kaip „Koh Gen Do“ valymo SPA servetėlės ​​(25 USD), aliejaus valymo priemonės, tokios kaip „Burt's Bees“ valymo aliejus (16 USD) arba „Ultra Easy“. Ar formulė à la Lagom Cell Gel iki vandens valymo priemonės (18 USD) už gruntą ir paruoštas apsaugos nuo saulės ir bet kurią dieną, kurią atneša diena.

Atidžiau pažvelkite į lentos sertifikuotą dermatologo visą odos priežiūros rutiną su Mona Gohara, MD:

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas pažangiausiems sveikatingumo prekės ženklams ir išskirtinį šulinį+gerą turinį. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.