Kodėl valgymas, kai jaučiatės, nėra puiku jūsų sveikatai

Nors šiuolaikinis gyvenimas neleidžia lengvai laikytis valgymo tvarkaraščio (pavyzdžiui, reikia valgyti pietus, kai tik būna tarp darbo susitikimų), tai nėra tai tolimesnės galimybės yra, jūs jau planuojate sporto salės laiką, tad kodėl gi ne kažkas kita, kas yra tokia pat svarbi jūsų kūnui?

Iš pradžių paskelbta 2016 m. Liepos 1 d. Atnaujinta 2018 m. Liepos 24 d.

Valgyti pietus tuo pačiu metu kiekvieną dieną yra vienas dalykas, bet žinojimas ką Valgyti yra kažkas kita. Pakeiskite savo salotas patikrinkite, ką 14 sveikatingumo influencerių valgo per pietus. Ir šie 15 minučių vakarienės receptai darbo savaitės metu prilips prie tvarkaraščio.