Kodėl mano kaklas kvepia kaip siera? Maistas ir kitos priežastys, kurios dvokia

Maistas, kuriame gausu sulferio

Kalbant apie probleminį maistą, čia yra keletas maisto produktų, kuriuose yra sieros, kuri gali būti atsakinga už ypač smirdančius kaklelius:

1. Nukantės daržovės

Nukryžiuotos daržovės, tokios kaip brokoliai, žiediniai kopūstai, Briuselio daigai, šparagai ir kopūstai, yra daug sieros, taigi, jei jie valgomi pertekliniai, gali sukelti nemalonų vonios kambario potyrius. „Šie maisto produktai gali priversti kai kuriuos žmones jaustis išsipūtusiems ir dujonams, nes juose yra skaidulų“, - priduria Zeitlinas. „Jei iš šių maisto produktų patiriate išsipūtimą, bet mėgstate juos valgyti, geriau būtų juos valgyti, o ne žalią." Priežastis? Virimas padės suskaidyti dalį pluošto, kad būtų lengviau virškinti.

2. Gyvūnų baltymai

Tai yra dešinės raudonos mėsos, paukštienos, žuvies, kiaulienos ir kiaušinių, taip pat gali padaryti jūsų dujų kvapą, sako Zeitlinas. Taip yra todėl. Be to, jei turite kepsnį su vynu ar alumi, jis gali būti dar dvokiantis, nes alkoholis taip pat gali būti nemalonių, netinkamų BMS trigeris.

3. Alliumai

Jums gali patikti prieskoniai daržovių ir mėsos su svogūnais ir česnakais, tačiau jos gali sukelti kvėpavimą rangu ir Poops, sako Zeitlinas. Ačiū, siera! Jie taip pat FODMAP maisto produktai, tai reiškia, kad jie gali sukelti reakciją tiems.

4. Džiovinti vaisiai

Aš žinau. Laikykitės nedidelės porcijos ir apsikeiskite šviežiais.

5. Pieninė

Tai yra didžiausia išdavystė iš visų. „Pieno produktuose gausu sieros“, - sako Zeitlinas. „Tačiau ne visi, kurie valgo sūrį. Jei esate netoleruojantis laktozės arba turite alergiją pieno baltymams ir valgote pieno produktus, jūsų žarnos negalės tinkamai absorbuoti maisto ir sukelti jūsų kaklaraiščių kvapą blogiau nei kitiems. Tas kvapas gali pasirodyti su sieros aromata, tačiau jis yra iš laktozės-ne sieros.“

Kiti DUK apie kaklelį

Kas sukelia viduriavimą, kuris kvepia supuvusiais kiaušiniais?

Pasak valdybos sertifikuoto gastroenterologo, Samantha Nazareth, MD, viduriavimas, kuris kvepia supuvusiais kiaušiniais, gali parodyti malabsorbciją ar infekciją. „Jei vyksta [smirdantis] viduriavimas, tai gali reikšti infekcija “, - aiškina ji. „Ypač smirdančios klaidos yra Giardia, parazitas ir Clostridium difficile, C. Skirtumas trumpai, tai yra bakterijos.“

Ką tai reiškia, jei jūsų kaklelis turi cheminį kvapą?

Nors siera ne kvepia ypač cheminiais, ji techniškai yra. Bet kokiu atveju ajurvedos specialistė ir „Shakti“ mokyklos įkūrėja Katie Silcox, MA, sako, kad jei turite keistai kvepiantį poopą, jei jis kvepia cheminiu būdu-tai gali būti aiškus prastos dietos rodiklis. „Ar valgėte perdirbtą maistą, kuriame pilna chemikalų?" ji klausia. „Jei taip, pabandykite keletą dienų iškirpti tuos maisto ir pamatyti, ar keičiasi kvapas.“

Kodėl mano kaklas kvepia kaip saldi siera?

Vis dar svarstote, ką reiškia, kai tavo kaklas kvepia kaip siera? „Sieros kvapas gali reikšti sumažintą/susilpnėjusią medžiagų apykaitos talpą ir gali būti paaštomas valgant tokius daiktus kaip kiaušiniai, svogūnai, pupelės, brokoliai, šparagai, česnakai ir kryžiažodžiai daržovės be prieskoniai “, - sako Silcoxas, kuris yra a Niujorko laikas Geriausiai parduodamas autorius Sveikas laimingas seksualus: ajurvedos išmintis šiuolaikinėms moterims. Be to, ji dalijasi, kad ajurvedos medicinoje tai, kas saldžiai kvepia ar skoniu, gali parodyti kafinį disbalansą.

„Tai reiškia per daug sunkumo“, - aiškina Silcoxas. „Pabandykite sumažinti riebalų maistą ir sumažinti riebalų/saldumynų suvartojimą. Sveiki riebalai mums puikiai tinka vidutiniškai, tačiau jei turime savaitgalio kepenis/tulžies pūslę, per daug riebalų gali sukelti vangų virškinimą ir prisidėti prie tų keistų kvapų.“

Geros žinios yra tai, kad yra keletas maisto produktų, kurie sumažina išmatų kvapą. „Pabandykite pagardinti maistą imbiero, ciberžolės, kmynų, kalendros, pankolio ir juodųjų pipirų, kad pažadintumėte virškinimo procesą ir padėtumėte virškinti sieros maistą“, - siūlo Silcox.

Ką tai reiškia, jei jūsų kaklelis turi stiprų kvapą?

Jei jūsų keistai kvepiančiam kaklui būdingas ypač stiprus kvapas, kuris, atrodo, išlieka, „Silcox“ sako, kad tai gali būti rodiklis, kad jūsų virškinimo sistema uždegė uždegimą. „Tai taip pat gali būti ženklas, kad jūsų virškinimas yra šiek tiek perkaistas“, - priduria ji. „Ar pastaruoju metu valgote daug karšto aštraus maisto? O kaip alkoholis? Tai laikoma „ugnies vandeniu“ tradicinėje medicinoje. Pabandykite keletą dienų pašalinti aštrų, keptą maistą ir alkoholį ir pažiūrėkite, ar tai keičia kvapą.“

Kita priežastis, kodėl jūsų poo gali kvepėti ypač stipriai? Jūs buvote užkietėjęs. „Vidurių užkietėjimas gali reikšti eiti į vonios kambarį rečiau, turėti kietas kėdes ar net jaustis, kad viskas neišėjo“, - sako dr. Nazaretas aiškina. „Jei kibiras sėdi jūsų dvitaškyje ilgesnį laiką, jis toliau fermentuoja.„Norėdami išvengti su vidurių užkietėjimu, DR, DR. Nazaretas sako, kad galite padidinti savo vandenį ir skaidulų suvartojimą ir aktyviai įsitraukti. Tai padės, kad viskas judėtų ir mažiau smirda, sako ji.