Kodėl kai kuriuos probiotikus reikia šaldyti?
Tiesiog įsitikinkite, kad pašalinę lentyną stabilią probiotiką iš jo konteinerio ar lizdinės plokštelės pakuotės, jūs jį iškart naudojate, Bannan sako, kad, pavyzdžiui, nedėkite į savaitinį tablečių konteinerį, pavyzdžiui,. Ir įsitikinkite, kad jūsų priedas buvo patikrintas dėl efektyvumo.
Bet yra geresni nei lentynos šaldymo probiotikai?
Taigi, apsipirkti šaldytuve ar lentynoje? Vienas nebūtinai geresnis už kitą, nors gali būti daugiau ribotų padermių, kurias galima įsigyti kambario temperatūroje, rodo Sanders. (Nors tai priklauso nuo gamintojo.)
Esmė yra laikytis priedo instrukcijų. Jei nesate tikri, šaldymas yra saugus statymas, sako Bannan. „Svarbiausia yra tai, kad probiotikai išlieka perspektyvūs žarnyne“, - priduria ji. Ir kol jūs juos laikote taip, kaip jie yra skirti, tu esi pusiaukelėje.
Čia yra tikslios probiotikų padermės, kurias turėtumėte imtis, atsižvelgiant į jūsų sveikatingumo poreikius. Ir jei manote, kad pasirinktas papildymas neveikia, tai gali būti priežastys, dėl kurių nematote rezultatų.
