Ką nori žinoti apie sveiką šlapimo pūslę 20 -ies, 30, 40 -ies, 50 -ies ir vėliau

30 -ies: sprendimas galimas nuotėkis

Dr. Miranne sako, kad tai yra dešimtmetis, kai daugelis žmonių, sergančių vaginomis. Taip yra todėl, kad nėštumas ir gimdymas gali pabrėžti ir net sugadinti dubens audinius, todėl gali būti sunkiau valdyti jūsų šlapimo pūslę. „Dėl stigmos, kuri vis dar egzistuoja aplink šlapimo pūslės nutekėjimą, šio amžiaus laikiklio moterys dažnai daro klaidą bandydamos naudoti laikotarpio produktus šlapimo nelaikymui gydyti“, - sako DR, sako DR. Miranne. Tai problema dėl dviejų priežasčių: kraujas ir šlapimas turi skirtingą klampumą, o šlapimo teka daug greičiau nei menstruacinis kraujas. Taigi produktai, skirti absorbuoti periodą kraują.

Dr. Miranne priduria, kad nėštumo metu padidėjęs šlapinimasis gali atsirasti dėl to, kad organizmas bando greičiau išvalyti toksinus. Taip pat galite jaustis skubesniais poreikiais vėliau nėštumo metu, nes jūsų gimda auga ir gali paspausti jūsų šlapimo pūslę. Jei esate nėščia, dr. Stahlas pataria būti budrus pranešti ir gydyti bei gydyti šlapimo pūslės simptomus. „Šlapimo pūslės infekcijos gali pereiti prie inkstų infekcijų, kurios gali kelti grėsmę nėštumo sveikatai“, - sako jis. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei norite tinkamo gydymo eigos-tai tikrai nėra laikas „pasidaryk pats“ sprendimams „pasidaryk pats“.

40 -ies: stiprina raumenis

Senstant, šlapimo takų ligų paplitimas padidėja, sako DR. Stahl-taip ypač svarbu 40-ies ir vėliau žinoti apie jų šlapimo pūslės pokyčius ir susipažinti su šlapimo pūslės vėžio požymiais ir simptomais.

„Imeracinė šlapimo pūslė taip pat pasireiškia dideliu paplitimu ir yra dažna moterų šlapimo vargo priežastis“, - sako DR. Stahl. „Šlapimo pūslės raumenys taip pat gali pradėti silpnėti vidutiniame amžiuje. Dėl to vyrams ir moterims gali būti ištuštinta šlapimo pūslė, o tai gali sukelti dažną šlapimo takų infekcijas ir, sunkesniais atvejais, inkstų disfunkcija."Jis pažymi, kad matomas ar mikroskopinis kraujas šlapime turėtų būti rimtai vertinamas; jei pastebite tai (o ne savo mėnesines), turėtumėte susitarti su gydytoju.

„Būdami 40 -ies, svarbu išlaikyti sveikus įpročius, kuriuos pradėjote ankstesniais dešimtmečiais, ir reguliariai atlikti savo kegelius, kad jūsų dubens dugno raumenys būtų stiprūs“, - sako DR. Miranne. „Jei patiriate stresą ar potraukį nelaikant nelaikymui.„Kaip minėta, kava ir gazuoti gėrimai yra įprasti palaidikliai, todėl nepamirškite savo suvartojimo, ypač jei turite šlapimo pūslės problemų.

Jūsų 50 -ies ir vėliau: palaikant šlapimo pūslės valdymą

„Šioje demografiniame rodiklyje, kuriam reikia šiek tiek lengvos [šlapimo pūslės] palaikymo treniruotėms ar per naktį, tampa vis dažniau, tačiau jei jums reikia dėvėti trinkelę kasdien, turėtumėte pradėti tyrinėti tolesnes gydymo galimybes“, - sako DR, sako DR. Miranne. Ji pažymi, kad senstant mūsų oda tampa jautresnė, todėl svarbu išvengti dirgiklių, tokių kaip naftos chemijos produktai, baliklis ir aromatas, kurie dažniausiai būna šlapimo nelaikymo produktuose.

Dr. Stahlas sako, kad sulaukus 60 metų, mažesnės šlapimo takų problemos yra dažnos, todėl turėtumėte pamatyti urologą, jei turite varginančių simptomų. „Laimei, daugeliui šių sutrikimų yra saugus ir efektyvus medicininis ir chirurginis gydymas“, - sako jis. Galbūt svarbiausia: „Jūs neturite būti šlapias ir sugniuždytas!- sako dr. Miranne. „Yra tiek daug gydymo variantų, o gydytojas gali padėti jums rasti parinktį, kuri gali būti jums geriausia."

Dr. Miranne taip pat nori,. „Iki 50 procentų 80 metų ir vyresnių moterų turės problemų dėl šlapimo pūslės kontrolės“, - pažymi ji. Ji sako, kad atkreipia dėmesį į jūsų skysčių suvartojimą ir stenkitės, kad jūsų šlapimo pūslė pagal tvarkaraštį visą dieną. „Taip pat ir toliau atlikite savo KEGEL pratimus!"

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas kultinei sveikatingumo prekių ženklams ir išskirtiniam šuliniui+geras turinys. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.