Kas nutinka jūsų kūnui, kai kvėpuoji per nosį ar kvėpuoji per burną

Tačiau tai nereiškia. „Kvėpavimas per burną (kurią mes darome aktyviose„ Open “kvėpavimo sesijose) naudojamas per trumpą ir kontroliuojamą laiką, kad būtų galima pakeisti dominuojančias smegenų dalis, suteikiant mums galimybę patekti į didesnes išlaisvinimo, aiškumo ir buvimo būsenas“, - sako Mazas “, - sako Mazas“. Kvėpavimas per burną taip pat gali padėti atvėsinti jūsų kūną.

Apibendrinant: "Galvok: nosis = ramus, o burna = trumpas kontroliuojamo kvėpavimo katarsinis, gilus išleidimas", sako Mazas.

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas pažangiausiems sveikatingumo prekės ženklams ir išskirtinį šulinį+gerą turinį. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.