Kas įvyksta po sielvarto proceso?

Būtent kodėl Edelmanas pasiryžo rašyti Aftergrief, su kuriuo ji apklausė 82 asmenis, kurių dauguma kalbėjo apie savo ankstyvuosius gyvenimo nuostolius ir po to vykusių metų. Ji apžvelgė šias paskyras kartu su interviu su sielvarto ekspertais ir tyrimų serijos duomenimis, tikėdamiesi sukurti ilgalaikio netekimo modelį, kuris buvo pratęstas virš anksčiau priimtų „penkių etapų“.„Aš sužinojau iš savo patirties ir atlikdamas tyrimus, kad tai, ką mes vadiname„ priėmimu “, visai nebuvo galutinis taškas, o būdas, nuo kurio mes per visą gyvenimą grįšime ir grįšime į ją“, - per visą gyvenimą “. ji sako.

Edelmanas prarado savo motiną būdamas 17 metų - įvykis, paskatinęs ją rašyti Motinos dukros (16 USD) ir Motinos motinos ).

“Aftergrief buvo paskelbtas praėjus 27 metams po išleidimo Motinos dukros, Ir per tą laiką aš ieškojau kažkokio ilgalaikio netekimo modelio, kuris paaiškintų būdus, kaip sielvartas ir toliau rodomas 10, 20, 30 metų, ir nebuvo jokių, kurie su manimi kalbėjo, " ji sako. „Netekau motinos paauglystėje, aš jau dabar žinojau, kad tai aiškiai nebuvo kažkas. Tai buvo kažkas, ką aš su savimi nešiojau.“

Tinkamai, įvadas į Aftergrief yra pavadintas „Įsigilinu į tai“, tiesiogiai patikinus tiems, kurie neišvengiamai patyrė būdus, kuriais sielvartas, visuose posūkiuose, gali atsinaujinti bėgant metams. Yra daugiau tikimas. Ir tada yra „slaptų atakų“, terminas, kurį Edelmanas priėmė iš Rebecca Soffer iš Sielvarto svetainės „Modern Loss“, apibūdinant akimirkas, kuriomis sielvartas greitai ir netikėtai atsiskleidžia. Edelmanas apibūdina savo pirmąjį savo knygos puslapį, išsamiai aprašydamas naujausią patirtį, kurią ji turėjo vairuodama, kai grupė „Svoris“ pradėjo groti. Kai įsibėgėjo „Rollain“ fortepijono akordai, Edelmanas buvo nugriautas atgal į savo vaikystės gyvenamąjį kambarį, kur ji stebės savo motiną, klasikiškai apmokytą pianistą.

„Aš galvoju apie sielvartą labiau kaip nuolatinį derybą dėl nuostolių faktų ir mūsų santykių su tais faktais ir kurie keičiasi laikui bėgant."

„Toks sielvartas paprastai trunka ilgai, tačiau tai gali priversti jaustis, kad jie to nepadarė teisingai arba kad jų sielvartas neišspręstas“, - sako Edelmanas, pabrėždamas, kad ji niekada nesutiko apibūdinti sielvarto tokiu būdu sąlygos. „Aš galvoju apie sielvartą labiau kaip nuolatinį derybą dėl nuostolių faktų ir mūsų santykių su tais faktais ir kurie keičiasi laikui bėgant.„Daugeliui būtent ten viskas gali pradėti jaustis nepatogiai-kai istorija, kurią mes taip įpratome. Bet tas pokytis, Edelmanas mus patikina, yra geras dalykas. „Jei mes augame, brandame ir ugdome savo suvokimą apie įvykius praeityje, tada pasikeis ir mūsų perspektyvos.“

Taigi Edelmanas uždaro knygą su skyriumi apie „pertvarkymo“ veiksmą, būdus, kuriais galime pasirinkti kurti prasmę apie savo aplinkybes. Ji nurodo neseniai pamatytą interviu tarp Andersono Cooperio ir Stepheno Colberto abu, iš kurių buvo vos 10 metų, kai mirė jų tėvai (ir Colbert, ir du broliai)-kai Colbertas parodo šią praktiką, kalbėdamas apie svarbą su svarbiausia svarbą mylėti dalykus gyvenime, kurių labiausiai norėjome.

„Aš manau, kad pertvarkyti iš tikrųjų kaip sąmoningą ar tyčinį perspektyvos poslinkį, mes norime pasirinkti, kad norime pasikeisti mūsų perspektyva“,-sako Edelmanas, pažymėdamas tik vieną būdą tai padaryti-pripažinti, kad kažkas liūdnas ir tragiškas galėjo įvykti Mums praradus mylimą žmogų, šie geri dalykai vis tiek gali kilti iš to. „Galbūt neturėjome jokio pasirinkimo, kas nutiko, kai kažkas mirė, galbūt jautėsi tikrai bejėgiai ir neperduodami, tačiau, kai mes nešiojame tą nuostolį į priekį, mes turime daug pasirinkimo, kaip mes tai padarysime ," ji sako. Atitinkamai padarę traumos ar tragedijos patyrę tie, kurie patyrė šią patirtį kaip augimą ir asmeninį tobulėjimą.

Ir, pasak Edelmano.“

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas kultinei sveikatingumo prekių ženklams ir išskirtiniam šuliniui+geras turinys. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.