Kokio amžiaus sveikatos ekspertai sako, kad galima pradėti gerti kavą?

Visų pirma, kava gali turėti neigiamos įtakos miegui vaikams. „Kofeinas gali apsunkinti miegą vaikui, ir kadangi miegas yra toks nepaprastai svarbus šiai amžiaus grupei, įskaitant viską, kas gali padaryti pakankamai miego, nerekomenduojama“, - sako Manakeris. „Tačiau mes nežinome tikslaus kofeino poveikio vaikui, tačiau kadangi jie auga ir greitai vystosi, ekspertai abejoja, ar šis stimuliatorius gali neigiamai paveikti jų smegenų sveikatą.“

Ar yra teigiama, kad vaikai geria kavą?

Neįprasta, kad amerikiečiai suteikia savo mažyliams kavos gurkšnius-2015 m. Tyrimą, kuriame buvo 315 Bostono mamų kuris palaiko tokį elgesį atvirai ir vyraujančiai. Jūs žinote, kaip visi prancūzai Laissez-Faire Su veliu jaunesniems? Na, Lotynų Amerikoje tai iš esmės tas pats su kava. Įprasta, kad vaikai turi karštos kavos su pienu, pradedant nuo ankstyvo amžiaus. Visų pirma Brazilija paprastai nelaiko kavos tik „suaugusiųjų gėrimais.“

Kultūros normų laužymas nėra lengvas žygdarbis, tačiau prieš bet kurį iš mūsų patekti į savo aukštą žirgą, turėtume prisiminti, kad šioje šalyje įprasta, kaip prieš paauglius ar jaunesnius gėrimus ir sportinius gėrimus šioje šalyje. Šie gėrimai ir net karštas šokoladas bei ledinė arbata taip pat turi kofeino!

Bet tai nereiškia, kad kofeinas yra gerai

Nors Manaker pažymi, kad kai kurie duomenys rodo, kad vaikai gali jaustis budresni kavos metu, ji perspėja, kad jie taip pat gali tapti priklausomi nuo šio stimuliatoriaus, o tai nėra geras dalykas.

„Užuot gėrę gėrimus su kofeinu, vaikai gali atsiremti į drėkinamuosius gėrimus, kad padėtų jiems išlikti energijai, vengiant šio stimuliatoriaus“, - sako Manakeris. „Žmonėms visiškai įmanoma jaustis vangiai dėl dehidratacijos, o ne dėl kofeino trūkumo. Vyresniems vaikams, vyresniems nei 12 metų, įsitikinkite. Vienas „Starbucks Espresso“ šūvis turi 75 mg kofeino, todėl vienos „Starbucks“ kavos „gėrimas“ pakanka tik vieno šūvio, kad dienos vertas kofeino 12 metų ar vyresnis vaikas vaikui.“