Arberio pica yra skanus vasaros desertas be kepimo
Tl; DR: Tai yra vienas iš maistingiausių desertų, kuriuose gausite desertų.
Dar daugiau. Daugiau laiko pasivyti artimuosius ir pakabinti prie laužo, dešinėje? „Pradėkite, gaukite sultingą didelį arbūzą ir perpjaukite jį per pusę“, - sako Jawad. "Tada supjaustykite maždaug 1 colio storio lygiai apvalią skiltelę. Likusią arbūzą naudokite taip, kaip norite. Jums reikės tik šios apvalios gabaliuko."
Toliau ateina plakta viršus, tai yra rikotos, grietinėlės sūrio ir medaus užuomina. "Ir tas mišinys eis tiesiai ant apvalios arbūzo skiltelės kartu su maloniu susmulkinto kokoso pabarstymu", - priduria ji. Galiausiai baigkite jį su dušu. „Man patinka pridėti daugiau šviežių vaisių viršuje, pavyzdžiui, braškės ir mėlynės. Taip pat galite pridėti mėtų lapų, kakavos antgalių ir riešutų!„Jawad pabrėžia, kad pica yra labai pritaikoma, todėl nedvejodami Zhuzh, kaip norite.
„Nepaisant to, jūs viršuje, šis arbūzo picos receptas yra toks gaivus užkandis vasarai“, - sako ji. BTW, norėdamas pasigaminti šį receptą veganą, „Jawad“ priduria, kad galite maišyti kokoso kremą su susmulkintu kokosu.
Vandens picos receptas
Tarnauja: 4
Prep laikas: 15 minučių
Ingridientai:
1 didelis apvalus arbūzo gabaliukas maždaug 1 colio storio, supjaustytas iš meliono centro
1/2 puodelio rikotos
1/4 puodelio plaktos grietinėlės sūrio
1 šaukštas medaus
1 šaukštas susmulkintas kokosas
Mišrios uogos
Susmulkintos pistacijos
Švieži mėta, paragauti
Kaip surinkti arbūzo picą:
- Nedideliame dubenyje sumaišykite rikotą, grietinėlės sūrį ir medų kartu, kol sumaišys, lygus ir išplėtinamas.
- Paskleiskite rikotos mišinį ant arbūzo ir pabarstykite susmulkintą kokosą.
- Supjaustykite arbūzą į 8 lygias skilteles.
- Užpilkite arbūzo griežinėliais su susmulkintu kokosu, braškėmis, mėlynėmis, susmulkintais pistacijomis ir šviežia mėta.
Receptas ir nuotraukos.
Prisijunkite prie „Well+Good Cook“ su mumis „Facebook“ grupe, kad gautumėte daugiau vasaros desertų receptų idėjų.
o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas kultinei sveikatingumo prekių ženklams ir išskirtiniam šuliniui+geras turinys. Prisiregistruokite gerai+, Mūsų internetinė sveikatingumo bendruomenė ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.
