2021 m. Nori valgyti daugiau augalų? Šie vegetariški Artimųjų Rytų receptai jus pateikė
Gaukite receptą: butternut moliūgai, avinžirniai ir jogurto trupiniai
9. Skrudinti daržovių ryžiai
Jei ieškote kažko paprasto ir skanaus, kuris yra pakankamai nuoširdus, kad būtų atskiras valgis, tai yra tai. Skrudinti baklažanai ir morkos, avinžirniai ir ryžiai yra paruošti ciberžolės, kmynų, juodųjų pipirų ir kajeno pipirų. Įpilkite pušies riešutų, jei juos turite, ir vakarienė yra atlikta.
Gaukite receptą: skrudinti daržovių ryžiai
10. No Lamb Artimųjų Rytų stiliaus kepimas
Tai dar vienas patiekalas, turintis pakankamai maistinių medžiagų, kad galėtų tarnauti kaip visas valgis. Veganai ir veganiški baltymai kepami į aštrų pomidorų padažą ir užpildomi sūriu. Būkite dosnus su ciberžole, kad kiekvienas kąsnis būtų pilnas skonio.
Gaukite receptą: „No Lamb“ Artimųjų Rytų stiliaus kepimas
Peržiūrėkite žemiau esantį vaizdo įrašą, kad pamatytumėte, kaip maisto gaminimas su ciberžole gali būti naudinga jūsų kūnui:
Prisijunkite prie „Well+Good“ „Facebook“ grupės, kad gautumėte daugiau sveikų receptų įkvėpimo iš viso pasaulio.
