Venus Williams dalijasi savo 2 gudrybėmis, kaip pradėti nuo pirmadienių, kaip ir šampanas

Veneros Williamso dienos ir savaitės ne visada eina taip, kaip ji planuoja juos. Verslo sandoriai suklysta, fizio paskyrimai verčia ją bėgti vėlai, o jos šuo Haris (arba Haroldas, jei esate oficialus), gali reikalauti, kad ji atsibunda anksti, kad jį pamaitintų.

Bet ateik pirmadienį, Williamsas daro viską, kad pradėtų savo savaites ant geros kojos. Tai pamoka, įsitvirtinusi iš teniso, kur pirmadieniai yra pirmosios turnyro dienos. Taigi, jei pralaimi pirmadienį, nesijaučiate per daug.

Štai kodėl šiomis dienomis ji turi du triukus, padedančius jai maksimaliai išnaudoti dieną. Vis dėlto jai tai nėra lengvai.

• Venus Williams, visame pasaulyje žinomas tenisininkas, „V Starr Design“ įkūrėjas ir „Eleven by Venus“

„Turiu pasakyti, kad pirmadieniai nėra mano geriausia diena, o pirmadieniai iš tikrųjų yra mano judriausia diena“, - „Williams“ pasakoja gerai+gerai. „Panašu. Turite pradėti.“

Pirmasis Williamso triukas iš tikrųjų prasideda sekmadienį. Ji mėgsta užrašyti savo dienos ir savaitės prieš pirmadienį sąrašą, todėl ji turi omenyje tikslą.

„Manau, kad tai padeda tai aiškiai pasakyti, tai labai padeda, kai turite tikslą siekti“, - sako Williamsas. „Pradėkite dieną prieš. [Sakyk] Tai yra mano ketinimai rytojui.“

Nors Williamsas nori „palengvinti“ pirmadienį, tai ne visada įmanoma. Bet vienas iš būdų, kaip ji visada nustato toną, yra daina.

„Sąžiningai, geriausias būdas pradėti pirmadienį (ar bet kurią dieną) yra tik su muzika“, - sako Williamsas. „Jei turite garsiakalbį, kurį galite surinkti tiesiai, uždėkite savo dainą, atsikelkite, įkaitinkite energija ir gerais vibracijomis, būtent taip man patinka pradėti.“

Šiomis dienomis Williamsas ne tik pateko į savo pirmadienio griovelį. Haroldo garbei ji bendradarbiauja su „Purina Pro Plan Sport“, kad padėtų žmonėms ir jų augintiniams pradėti nuo to, kas gali jaustis kaip vangus metų diena, pirmadienis po dienos šviesos taupymo laiko. Kiekvieną pirmadienį, pradedant kovo 13 d. 10 savai. Dalyviai gali registruoti savo veiklos laiką. Ir už kiekvieną milijoną minučių, užregistruotų per savaitę, „Pro Plan“ paaukos 15 000 USD sportininkams gyvūnams-ne pelno siekiančią organizaciją, kurioje pagrindinis.

„Kūno judėjimas man yra toks svarbus; Tai būtina gyvenimui “, - sako Williamsas. „Mes mylime savo augintinius, jie yra mūsų šeimos nariai. Turime įsitikinti, kad jie judina savo kūną. Tai būtina ir jų gyvenimui.“