Hm, ką net daro kompresinės kojinės? Podiatras paaiškina
Ar jums būtinai reikia juos dėvėti, jei nerizikuojate dėl kraujo krešulio? Gerai ne. Jei nesate linkęs į kraujo krešulius, rizika praleisti kojines, ypač trumpais skrydžiais-yra minimali. Tas pats pasakytina apie gyvenimą čia, žemėje. Tyrimai apie kompresinių kojinių dėvėjimo naudą bėgant davė iš esmės neaiškių rezultatų. Ir vėl, dr. Isaacsonas pabrėžia, kad sėdėjimas 90 laipsnių kampu prie jūsų stalo nebus problema niekam, neturint išankstinės grėsmės jų širdžiai.
Nepaisant to, kai esate įstrigę ypač plyštame vamzdyje su sparnais kelias valandas, jis negali pakenkti sportuoti porą. (Ei, jie mieli!) Tiesiog įsitikinkite. Ligų kontrolės ir prevencijos centras (CDC) sako.
„Jei ilgai sėdėjote, padarykite pertrauką, kad ištemptumėte kojas“, - nurodo CDC svetainę. "Išleiskite kojas tiesiai ir sulenkite kulkšnis (traukdami kojų pirštus link savęs). Kai kurios oro linijos siūlo kiekvienam keliui nukreipti link krūtinės ir 15 sekundžių laikydami ją rankomis ant rankos ant rankos ir pakartokite iki 10 kartų."
Ačiū, kad skraidėte gerai+gerai. Tikimės, kad turėsite malonią dieną, kad ir kur būtų galutinis tikslas.
Dabar, kai jums rūpi kojos, pakalbėkime apie kitas savigydos veiklas, kurios rūpinasi jūsų skrydžio malonumu: veido pagarba ir tempimas, kurį galite padaryti savo vietoje.
