Išbandykite šį sveiką 3 ingredientų migdolų sviesto pyragų receptą

Lee pabrėžia, kad kadangi šiuose pyraguose nėra pridėto cukraus, jie nėra * tokie * saldūs, kaip tai, ką gausite iš dėžutės. „Jie turi saldumą, bet tai labai lengva“, - sako ji. Bet jei jums patinka neofokaliai, turtingi pyragaičiai, jums tai patiks. Taip pat galite juos pritaikyti pridėdami kitus ingredientus. Kai kurios idėjos: graikiniai riešutai, lazdyno riešutai, džiovintos spanguolės ar kokosų dribsniai.

Gaukite receptą žemiau ir eikite į Lee svetainę, kad patikrintumėte daugiau Yummy, maistinių medžiagų turinčių desertų idėjų.

Migdolų sviesto pyragaičių receptas

Ingridientai
1 1/2 puodelio pergyventų tyrę bananai (apie 4 vidutinius bananus)
1/2 puodelio nesaldintas kreminis natūralus migdolų sviestas
1/2 puodelio nesaldintų kakavos miltelių

1. Įkaitinkite orkaitę iki 350 ° F. Išbraukite 8 x 8 colių kepimo keptuvę su pergamento popieriumi.

2. Virtuvės kombaine ar maišytuve tyrę bananus. Įpilkite migdolų sviesto ir kakavos miltelių ir sumaišykite iki vientisos masės.

3. Supilkite tešlą į paruoštą keptuvę. Įdėkite į orkaitę. Kepkite apie 20 minučių. Brownie tešla turėjo būti išpūsta, paviršius turėtų būti sausas. Tešla nebebus jiglity, tačiau vis tiek turėtų jaustis minkšta ir ne tvirta, jei paspausite jį. Prieš pjaustydami ir valgydami, tegul pyragaičiai visiškai atvėsti.

Tarsi tai, kad šie 3 ingredientų be grūdų ir augalinių pyragaičių yra nepaprastai lengva padaryti, nepakanka priežasties, kad būtų galima pridėti juos prie savo repertuaro, be abejo, tai, kad jie yra paleo draugiški ir veganiški Draugiškas deserto pasirinkimas padarys triuką.

Norite daugiau paprastų desertų idėjų? Išbandykite šiuos ..

• Aukšto baltymo desertų receptai, kuriuos lengva sukurti
• Stebėtinai paprastas pyrago smulkmena be glitimo
• 10 priešuždegiminių desertų receptų, kurių cukrus yra mažai

Gaukite daugiau sveikų receptų idėjų ir pasidalykite savo mėgstamiausiais „Well+Good's Cook“ su JAV „Facebook“ grupe.