Bėgimas takas privertė mane pasijusti pradedančiuoju sporte, kurį jaučiau, kaip įvaldžiau

„Dėl nuolatinių paviršiaus ir aplinkos pokyčių reikalinga daugiau koncentracijos, kuri, be fizinių bandymų, reikalauja daugiau paklausos centrinei nervų sistemai. Tai visai kitas pasiūlymas “, - sako jis. Taigi, kai aš susipainiojau, kad mes tai išbandėme

Aš tikrai buvau apmokestintas, bet kiekvieną kartą beveik „Super“ dirbo, aš žinojau. Kiekvieną žingsnį į priekį „Hovr Infinites“ (120 USD), batai, kuriuos grupė bandė tą dieną, susimąsčiau, kaip aš galiu taip nusivylęs savo pasirinktu sportu. Kiekvienu žingsniu aš pergalvojau viską, ką žinojau apie bėgimą. Mano forma. Mano žingsnis. Mano pėdos. Mano kelio važiavimas. Mano sekimas.

Paskutinėje mylioje man smogė: gerai, kad ne viskas gerai. Gerai būti nepatogu, bet vis tiek pasirodyti. Tai yra vienas bėgimas ir vienas laiko pliūpsnis. Tai viena galimybė sužinoti apie save, ko aš niekada neišmokau, jei nesu šiame kalne. Aš pradėjau jaustis labiau pasitikintys, mano tempas šiek tiek pagreitino. Aš pradėjau galvoti apie naujus iššūkius, kurie man laukia: taigi jūs jau esate tinkamas maratonininkas, pagalvojau, ir galbūt tai yra kita siena.

Kai pusės mylios liko eiti, pamačiau priešais mane esančių pakuotės lyderius, grįžusį į priekį, kai neteisingai pasukau. Bėgome kartu, link galutinio taško su džiaugsmu ir šaltu vandeniu, laukiančiu mūsų kelio. Daugelį tų septynių mylių tako aš važiavau lenktynėmis prieš protą, tačiau kartu su keturiomis moterimis baigiau panašią misiją kaip ir mano pačios.

„Didžioji dalis to, kas mus džiugina ar patenkina bet kokia nauja galimybė. Kai paaiškinau DR. Vaughn, kad jaučiau net laikinai-kad man nepavyko, jis liepė man nebūti toks sunkus sau. „Jūs tikitės, kad būsite tikrai geras, ir kai realybė pasieks, kad skirtingi sporto šakos ar skirtingos tos pačios sporto šakos versijos reikalauja skirtingų psichinių strategijų, tai gali būti labai demotyvuojanti.„Jei viskas klostosi ne taip, kaip tikiuosi, ir aš jaustis tarsi kažkas negerai, atsiminkite, kad darau viską. „Nieko blogo tau. Tai nauja teritorija “, - sako jis. „Atminkite: geriausia, ką galite padaryti, tai valdyti savo lūkesčius.“

BTW: Čia yra bėgimo bateliai, kuriuos galbūt norėsite pridėti prie savo kolekcijos, ir tai yra kaip grįžti į bėgimą, jei šiek tiek padarėte pertrauką.