Stebėjimo stresas yra nauji stebėjimo veiksmai
Paleidus 2020 m. Gruodžio vidurį, „Cove“, prietaisas, apvyniotas aplink galvos nugarą, stebi stresą per širdies ritmą, tyliai vibruoja už ausų. Cove'o virpesių dažnis buvo skirtas stimuliuoti odos nervų galūnes, suaktyvinant smegenų užpakalinę izoliuotą žievę, kad būtų galima temperamentuoti stresą.
„Dabar„ Cove “paleidimas atrodo aktualesnis nei bet kada“,-sako Francois Kress, „Cove“ patronuojančios bendrovės „Feelmore Labs“ generalinis direktorius ir vienas iš įkūrėjų. „Šiais sudėtingais laikais daugelis iš mūsų patiria stresą, netikrumą, baimę ir abejones. Šie stresoriai gali paveikti bendrą gerovę, įskaitant miegą. „Cove“ buvo sukurtas kaip paprastas įrankis, skirtas įtraukti į kasdienį gyvenimą [tai gali padėti].“
Nors „Cove“ sutelkia dėmesį į streso mažinimą šiuo metu, „Garmin“, „Fitbit“ ir „Samsung“ įrenginiai suteikia dėvėtojams streso „balą“ ir specifinius streso valdymo patarimus, pritaikytus tam, kad sumažintų šį balą bėgant laikui. Pvz., Pagrindinis „Fitbit“ mokslininkas Conoras Heneghanas sako, kad jei nešiojamieji pasirenka prakaito sukeltus streso žymenis, dėvėtojams gali būti raginami atlikti garso įrašymo meditaciją per „Fitbit“ programą kaip būdą padėti kūnui atsipalaiduoti atsipalaiduoti. Panašiai „Samsung Health“ bendradarbiauja su „Calm Meditation“ programa, kad padėtų išmaniųjų telefonų ir „Galaxy Watch3“ (340 USD) vartotojams sumažinti savo streso balus. „Garmin“ įrenginiai, būtent, 700 USD „Fenix 5“ ir 650 USD „Forerunner 935“ vartotojams, kurie atliks kvėpavimo pratimą, kai jie nustato aukštą streso lygį.
Heneghanas mano, kad 2021 m. Streso stebėjimas tiks tiesiai su sveikos gyvenimo būdo, tokio kaip mankšta, mityba ir miegas. „Sveikatos apibrėžimas yra daug daugiau nei„ mankšta “, - sako jis. „Tobulėjant technologijoms, mes vartotojams galime pasiūlyti daugiau metrikų ir įžvalgų apie jų bendrą sveikatą.“
Taigi kitą kartą, kai kas nors paklaus, kaip tau sekasi, galbūt norėsite pažvelgti į riešą prieš atsakydami. Jūsų nešiojamasis gali tiesiog žinoti geriau nei jūs.
Parduotuvių streso stebėjimo įrenginiai
1. „Samsung Galaxy Watch3“, 139 USD
Apsipirk dabar: „Samsung Galaxy Watch3“, 139 USD
2. „Apple Watch“ serija 6, 350 USD
Apsipirk dabar: „Applewatch“ serija6, 350 USD
3. „Fitbit Sense“, 279 USD
Apsipirk dabar: „Fitbit Sense“, 279 USD
4. Oura žiedas, 300 USD
Apsipirk dabar: Oura žiedas, 300 USD
5. Whoop, 30 USD/mėnuo
Apsipirk dabar: Whoop, 30 USD/mėnuo
6. Garmin Fenix 5 - 270 USD
Naršykite likusias mūsų 2021 m. Sveikatos tendencijas.
o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas kultinei sveikatingumo prekių ženklams ir išskirtiniam šuliniui+geras turinys. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.
