Tarpininkavimo laiko juosta leidžia vizualizuoti būsimą savo versiją, kaip tai praktikuoti

Be to pradinio supratimo, PEA sako, kad visi, norintys išbandyti laiko juostą, turėtų tai išbandyti.

Kaip praktikuoti laiko šokinėjimo meditaciją

Taigi, kaip tai iš tikrųjų atrodo praktiškai? Anot PEA, sesija gali būti nuo 20 minučių iki vos mažiau nei valandos. Kai kuriems žmonėms patinka daryti vieną sesiją vienu metu, o kiti mėgsta daryti keletą-viskas priklauso nuo jūsų pageidavimų. Kai ketinate tai padaryti, tai yra pagrindiniai veiksmai:

1. Pasirinkite savo personažą

Šis žingsnis yra susijęs su sprendimu, kur norite šokti. Nereikia galvoti apie tikslų tikslą, tačiau gali būti naudinga galvoti apie atributus, kuriuos bandote mėgdžioti.

2. Kalibravimas

Šis žingsnis yra apie tai.

3. Įveskite tuštumą

Kaip norimo laiko juostos pradžia, šis žingsnis yra tarpininkas.

4. Apimkite pasirinktą save

Kaip paskutinis sesijos žingsnis, tai yra nauja jūsų įvesta laiko juosta.

Vis dėlto, kai įvesite tą laiko juostą, PEA perspėja per daug nesifotografuoti prie savo versijos, kurios negalite „laikyti“ arba iš tikrųjų įkūnyti. „Tai jausis per sunku, jei tai per toli“, - sako Pea. „Mes norime, kad šis žmogus galėtų kuo lengviau sulaikyti.„Pavyzdžiui, kažkas, kuris yra labai nepatenkintas savimi. Vietoj to, jie gali siekti įkūnyti savo versiją, apie kurią jie jaučiasi neutralūs. Su praktika jie turi pažangą ir galiausiai patenka į tą pilnaverčio meilės vietą.

„PEA“ turi nemokamą PDF vadovą, kurį galima rasti jų svetainėje su išsamiomis instrukcijomis ir raginimais praktikuoti šokinėjimo laiko juostą, be to. Jie taip pat mokė kitus tarnauti kaip vadovai, kurie gali padėti palengvinti sesijas vienas prieš vieną.

Kada tai padaryti

Iš esmės geriausias laikas išbandyti laiko juostos meditaciją yra bet kada, kai kažkas jaučia norą tai padaryti. Tai gali būti naudinga priemonė, kai jums reikia „paleisti ir susitapatinti su nauja savęs versija“, - sako PEA. Kažkas, kuris jaučiasi įstrigęs ar nežinantis apie save, gali tai išbandyti, ar net tas, kuris tiesiog ieško šiek tiek jaudulio. Pea sako, kad jiems buvo naudinga praktikuoti asmeniškai, kai jautėsi priblokšti.

Taip pat galite kreiptis į Visatą kaip savo vadovą. Astrologer Stephanie Campos, suderina savo laiko šokinėjimo meditacijos praktiką su Mėnulio fazėmis. Praėjusio ketvirčio mėnulio fazėje, praėjus savaitei po mėnulio mėnulio, yra mėgstamiausias Campos laikas atlikti šią meditaciją, nes tai yra kosmiškai suderintas laikas išlaisvinti seną elgesį ir įpročius. „Man patinka klausytis gido meditacijos laiko šuolio, kai maudausi“, - sako ji. „Kai išlipu iš vonios, vizualizuoju save per portalą ir į realybę, į kurią skambinu, ir nusprendžiu elgtis taip, tarsi mano norai jau būtų pasireiškiantys Žemės pusėje.“