Pažvelkite į savo šaldytuvą ir pažiūrėkite, su kuo dirbate, tada naudokite šią paprastą kokteilio formulę, kad sukurtumėte „bet kokį“ savo kokteilį.
Ingridientai
1–2 puodelių žalumynai (špinatai, kopūstai, apykaklės, mandagos, daigai)
1 puodelis vaisių (bananas, uogos, mango, morkos, obuoliai, citrusai)
1/2 šaukštelio skonio (prieskoniai, imbieras, vanilė, kakavos milteliai)
Nuo 1 iki 2 šaukštų išmaniųjų riebalų (riešutų sviestas, avokadas ar sėklos)
1–2 puodeliai skysčio (kokosų vanduo, ne pieno gėrimas)
1. Sukurkite derinį iš kiekvienos kategorijos, ką turite po ranka.
2. Įdėkite viską į savo maišytuvą, sumaišykite iki masės ir mėgaukitės.
Jei turite „Acacia“ po ranka, išbandykite šį kokteilio receptą Toliau:
Šis konkurencingas boksininko kofeino kokteilis supakuoja vieno-du skaidulų ir baltymų perforatorių. Tada patikrinkite šiuos penkis paprastus virti baltymų miltelius, kurie neturi nieko bendra su kokteiliais.