Ši „Pilates“ treniruotė skatina * daug * modifikacijų kaip būdą sustiprėti

Jei pasirinksite variantą, kuris yra per sunkus ir sukelia pertraukas prieš užpildydami visus savo pakartojimus, išleisite dalį tos įtampos, tai reiškia pakenkti sau). Kitame pasaulyje? Modifikacijos yra geriausias jūsų draugas, todėl duokite sau paglostymą, kad paimtumėte tuos lentas ant kelių.

Pasirengęs sustiprėti? Norėdami pamatyti visą viso kūno slankiklio treniruotę, paspauskite „Play“ vaizdo įraše.

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas pažangiausiems sveikatingumo prekės ženklams ir išskirtinį šulinį+gerą turinį. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.