Tai reiškia OM simbolis, jei jums būtų įdomu

1. OM simbolis yra proto kelionės veidrodis. „OM kreivės simbolizuoja skirtingas proto būsenas“, - aiškina Shetty. Kreivė apačioje žymi „jagratha“ arba pabudimo būseną. Vienas viduryje yra susijęs su „Swapna“, svajonių būsena. Ir „Sushupti“ arba gilus miegas yra viršutinė kreivė. Shetty priduria, kad puslankis viršuje žymi „Maja“, kuri iš esmės yra iliuzija ar kliūtis, neleidžianti mums pasiekti „Tutiya“ ar transcendencijos. (Tai taškas viršuje.)

2. Tai taip pat atspindi tris „gunas“ arba savybes, randamas gamtoje. Tai apima „Sattva“ („Harmony“), Rajas (judėjimas) ir Tamas (inercija). Pagalvokite apie juos panašiai kaip doshos ajurvedoje-kiekvienoje žmogaus, augalų, gyvūnų ir objekto sritys.

3. Tai atspindi lordo Ganesha įvaizdį. Pažvelkite atidžiai ir galite pastebėti, kad OM simbolis primena lorą Ganesha, induistų dievą, pradedant nuo dramblio galvos. „Sakoma, kad fizinė lordo Ganesha forma yra OM“, - sako Shetty. „Viršutinė OM kreivė identifikuojama su Ganesh galva arba veidu. Apatinė kreivė yra jo pilvas, o susukta kreivė dešinėje OM pusėje yra kamienas."Gerai, taigi gal jūs visiškai nematote panašumo. Tai subtilus. Tačiau Ganesha tradiciškai kvietė pradėti ką nors naujo, ir jis yra intelektualų, bankininkų ir rašytojų globėjas. Taigi, jei kuris nors iš šių dalykų galioja jums, galbūt verta pridėti OM simbolį prie kitos vizijos lentos.

Mes visi turime jogos pozą, apie kurią nesame laukiniai, todėl patikrinkite šias „Asana“ alternatyvas, jei norite atlikti kai kuriuos dažniausiai piktybinius judesius. Tačiau šios trys pozos yra neabejotinai nuostabios. (Jie jaučiasi kaip masažas!)