Pasak neuromokslininko

„Prefrontalinė žievė ir hipokampas yra pažeidžiami senėjimo proceso, o smegenų tūrio sumažėjimas šiuose regionuose gali reikšmingai prisidėti prie atminties sutrikimų“, - sako DR, sako DR, sako DR, DR, sako DR, sako DR, sako DR, sako DR, sako DR, sako DR, sako DR, sako DR, sako DR, sako DR, sako DR, sako DR, sako DR, sako DR, sako DR, sako DR, sako DR, sako DR, sako DR, sako DR, sako DR, sako DR, sako DR, sako DR, sako DR, sako DR, sako DR, sako DR, sako DR, sako DR, sako DR, sako DR, sako DR. Willeumier. „Alkoholio vartojimas daro didelę įtaką senstančioms smegenims, ypač šiuose regionuose, būtini kognityvinei funkcijai."

Kiek jūs geriate, daro įtaką jūsų smegenims alkoholiui. Nors buvo pranešta apie galimą gėrimų nuo vieno iki dviejų gėrimų naudą kognityvinei sveikatai, DR. Įrodyta, kad Whilleumier sako,.

„Vidutinio sunkumo alkoholio vartojimas, keturi ar daugiau gėrimų per dieną, kenkia smegenų funkcijai“,-sako ji. „Etanolis gali turėti neurotoksinį poveikį smegenims, todėl sukelia struktūrinį ir funkcinį smegenų pažeidimą. Sunkus gėrimas gali paveikti kraujagyslių funkciją dėl uždegiminio atsako ir oksidacinio streso, padidindama hipertenzijos, koronarinės širdies ligos, insulto ir periferinių arterijų ligos riziką, kuri gali neigiamai paveikti pažintinę sveikatą."

Sunkus alkoholio vartojimas yra susijęs su padidėjusia demencijos rizika. 2018 m. Birželio mėn „Lancet“ visuomenės sveikata, "Rasta 1,109,343 demencijos atvejų grupėje, kad alkoholio vartojimo sutrikimų asociacija su visų rūšių demencija", - sako DR, sako DR. Whilleumier. „Autoriai pažymi, kad demencijos našta yra daug didesnė, nei manyta anksčiau, kai alkoholio vartojimo sutrikimai yra susiję su trigubai padidėjusiu visų rūšių demencijos rizika. Todėl išankstinis aptikimas ir intervencija į sunkiųjų alkoholio vartotojus yra būtini užkirsti kelią demencijai."

Nors trumpalaikis alkoholio poveikis, pavyzdžiui, sumažėjęs dėmesys, nuotaika ir atminties pokyčiai gali būti panaikinti susilaikant nuo alkoholio vartojimo, atminkite, kad ilgalaikis poveikis dažnai yra negrįžtamas.

Kad būtų lengva, apsipirkite šiuos gėrimus be alkoholio, kurie lengvai mažėja:

Parduotuve dabar: „Curious Elixir Nr“. 4 kokteiliai be „Booze“, 35 USD

Parduotuve dabar: „Curious Elixir Nr“. 4 kokteiliai be „Booze“, 35 USD

Parduotuvė dabar: „SeedLip Distilled“ nealkoholinių alkoholinių gėrimų mėginių ėmiklis, 110 USD

Parduotuvė dabar: „SeedLip Distilled“ nealkoholinių alkoholinių gėrimų mėginių ėmiklis, 110 USD

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas kultinei sveikatingumo prekių ženklams ir išskirtiniam šuliniui+geras turinys. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.