Šis žarnyno sveikas, priešuždegiminis uogų kokteilis yra puikus būdas pradėti savo dieną

1. Sumaišykite visus ingredientus į maišytuvą ir maišykite iki vientisos masės. Padalinkite tarp trijų taurių ir mėgaukitės.

Ieškote kitų būdų, kaip palaikyti jūsų žarnyno sveikatą? Peržiūrėkite žemiau pateiktus svarbiausius RD patarimus: