Ši cukinijos duona be glitimo yra labai skani ir taip pat nesikiš į cukraus kiekį kraujyje
2 puodeliai susmulkintų cukinijų (maždaug 2–3 vidutinio dydžio cukinijos)
2 kiaušiniai
1/4 puodelio medaus
2/3 puodelio alyvuogių aliejaus
1/2 šaukštelio vanilės ekstraktas
2 puodeliai, be glitimo, visų tikslų miltų
1 šaukštelis kepimo soda
1/2 šaukštelio kepimo miltelių
1/4 šaukštelio žemės cinamono
1/4 šaukštelio žemės muskato riešutas
1/8 šaukštelio druskos
3/4 puodelio razinų (neprivaloma)
1 šaukštelis kokosų cukraus
1. Įkaitinkite orkaitę iki 350 laipsnių F ir ištieskite 8 colių kepalo keptuvę su pergamento popieriumi.
2. Į vidutinį dubenį įpilkite cukinijų, kiaušinių, medaus, alyvuogių aliejaus ir vanilės ekstrakto ir išplakite, kad sujungtumėte.
3. Atskirame dubenyje sumaišykite universalius miltus be glitimo, kepimo soda, kepimo miltelius, cinamoną, muskato riešutą ir druską.
4. Įpilkite sausų ingredientų prie šlapio ir išmaišykite, kad kruopščiai sumaišytumėte. Jei naudojate, pridėkite razinų.
5. Supilkite tešlą į pergamento išklotą kepalo keptuvę ir ant viršaus pabarstykite kokosų cukrų.
6. Kepkite 40–45 minutes arba tol, kol įterptas auksinis ir dantų krapštukas.
o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas kultinei sveikatingumo prekių ženklams ir išskirtiniam šuliniui+geras turinys. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.
