Šis veganiško ananasų be glitimo pyragas be glitimo yra ryškus atogrąžų skonis

Dėl torto:
1 puodelis avižų miltų
2/3 puodelio 1: 1 universalusis miltai be glitimo
1/4 puodelio sorgo miltų
1/2 šaukštelio kepimo miltelių ir kepimo soda
1/4 šaukštelio druskos
1/2 puodelio kokosų cukraus
3/4 puodelio ananasų sultys
3/4 puodelio kokosų pieno (konservuotas)
1/4 puodelio + 2 šaukštų kokosų aliejus (ištirpęs)
2 šaukštai vanilės
1 šaukštas rudų ryžių sirupo

1. Įkaitinkite orkaitę iki 350 ° F. Išlydykite tris šaukštus kokosų aliejaus ir uždenkite spyruoklinės formos ar pyrago keptuvės dugną riebalais. Ant aliejaus tolygiai pabarstykite maždaug du šaukštus kokosų cukraus. Ant supjaustytų ananasų ant cukraus ir aliejaus uždėkite vientisą, bet ir linksmą sluoksnį, kurti čia!

2. Įpilkite cukruotų vyšnių laisvose vietose tarp ananasų gabalų.

3. Viršutinė ananasai ir vyšnios su rudų ryžių sirupo lašeliu.

4. Sumaišykite visus sausus ingredientus dideliame maišymo dubenyje ir išsijuokite, kad įsitikintumėte.

5. Atskirame dubenyje sumaišykite visus šlapius ingredientus, kol bus minimalus aliejaus atskyrimas.

6. Įpilkite šlapių ingredientų prie sausų ingredientų ir gerai sumaišykite. Tešla turėtų būti tiršta, bet lygi.

7. Supilkite tešlą į iš anksto paruoštą pyrago keptuvę ir kepkite 15 minučių, pasukite, tada dar 15–20 minučių. Patikrinkite, ar nėra, įterpdami šakę ar pyrago parinkimą į centrą; Jis turėtų pasirodyti švarus nuo bet kokios nevirtos tešlos.

8. Leiskite pyragui penkias minutes atvėsti ir atsargiai apverskite ant plokštelės, atsiminkite, kad dugnas dabar taps viršu. Valgykite, kai pakankamai atvės, kad jūsų burnos tvarkymas. Šis pyragas laikui.

Prisijunkite prie „Well+Good Cook“ su mumis „Facebook“ grupe, kad gautumėte sveikų desertų receptų.