Oranžinio eterinio aliejaus nauda jūsų radarui, kuris peržengia traškią kvapą
1. Tai gali kovoti su spuogais
Ryšys tarp oranžinio eterinio aliejaus ir spuogų prevencijos nėra visiškai aiškus, tačiau tai gali būti dėl Limoneno-vieno iš pagrindinių oranžinio eterinio aliejaus komponentų, kuris, kaip nustatyta, turi antiseptinių, priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių, sako Marvinas Singhas, MD, „Precisione“ klinikos įkūrėjas, integruotos medicinos centras, San Diege.
Viename 2020 m. Paskelbtame tyrime apie gyvūnus nustatyta, kad oranžinis eterinis aliejus padėjo sumažinti spuogus mažinant citokinus - baltymus, sukeliančius organizmo uždegimą. Kitame 2012 m. Išleistame tyrime 28 savanoriai žmonės išbandė vieną iš keturių skirtingų gelių, įskaitant du, kurie aštuonias savaites buvo užpiltas saldžiu oranžiniu eteriniu aliejumi ir baziliku. Tyrėjai nustatė, kad visi geliai sumažino spuogų taškus 43 procentais iki 75 procentų, o gelis, apimantis saldų oranžinį eterinį aliejų, baziliką ir acto rūgštį (skaidraus skysčio, panašaus į actą), yra vienas iš geriausių atlikėjų. Žinoma, abu šie tyrimai yra riboti, pirmieji nebuvo atliekami žmonėms, o antrasis - ribotas, todėl reikia daugiau tyrimų.
2. Tai gali padėti palengvinti nerimą
Tyrimai susiejo oranžinio eterinio aliejaus naudojimą su jausmu atsipalaidavusiu. Viename nedideliame tyrime Japonijoje buvo 13 studentų sėdėti užmerktomis akimis 90 sekundžių kambaryje, kuris buvo kvepiantis oranžiniu eteriniu aliejumi. Tyrėjai matavo studentų gyvybinius požymius prieš ir po jų užmerkimo ir nustatė, kad jų kraujospūdis ir širdies ritmas sumažėjo po oranžinio eterinio aliejaus veikimo.
Kitas tyrimas, paskelbtas žurnale Papildomas gydymas medicinoje Išmatuota smegenų veikla tiriamiesiems ir nustatė, kad kvėpavimas oranžiniame eteriniame aliejuje pakeitė aktyvumą prefrontalinėje žievėje, o tai daro įtaką sprendimų priėmimui ir socialiniam elgesiui. Tiksliau, po oranžinio eterinio aliejaus ekspozicijos dalyviai patyrė oksihemoglobino padidėjimą arba deguonimi prisotintą kraują, padidindami smegenų funkciją, padidindami smegenų funkciją. Tyrimo dalyviai taip pat teigė, kad po to jautėsi patogiau ir atsipalaidavę.
Gerai, bet ... kodėl taip yra? Aplinkosaugos tyrinėtojas Yoshifumi Miyazaki, PhD, Chibos universiteto aplinkos, sveikatos ir lauko mokslų centro profesorius, dirbęs su tyrimais, sako, kad tai iš dalies gali kilti dėl Limoneno. „Stresuotoje visuomenėje mūsų smegenų veikla yra per didelė“, - sako jis. Bet limonene, dr. Miyazaki sako, atrodo, kad padeda „nuraminti“ smegenų veiklą.
Dr. „Miyazaki“ nėra vienintelis tyrėjas, užmezgęs šį ryšį: žurnale paskelbtas atsitiktinių imčių kontroliuojamas tyrimas, paskelbtas žurnale Pažangios biomedicinos tyrimai 2013 m. Tyrėjai išmatuojo vaikų nerimą tikrindami jų seiles dėl streso hormono kortizolio ir imdami pulsą prieš ir po jų vizito ir po jo. Galutinis rezultatas? Vaikai sumažino pulso dažnį ir kortizolio kiekį, kuris buvo „statistiškai reikšmingas“ po to.
Kaip naudoti oranžinį eterinį aliejų
Dauguma oranžinio eterinio aliejaus preparatų yra „ypač koncentruoti“, DR. Scottas sako, todėl ji rekomenduoja naudoti tik kelis lašus vienu metu. Jei spuogams norite naudoti oranžinį eterinį aliejų, DR. Calabro sako, kad geriausia jį praskiesti nešiklio aliejuje, pavyzdžiui, frakcionuotą kokosų aliejų, kad sumažėtų rizika, kad turėsite bet kokį odos jautrumą, tada tiesiog nusiminkite ją savo probleminėse vietose.
Norėdami išbandyti aliejų, kad sumažintumėte nerimo simptomus, DR. „Calabro“ rekomenduoja įdėti apie šešis lašus į difuzorių, užpildytą vandeniu, ir mėgautis kvapu tokiu būdu. Jūs netgi galite pabandyti jį naudoti duše ar vonioje kaip aromaterapija, DR. Sako Singhas.
Didžiausias atsargumo priemonė DR. Singhas turi pasiūlyti dėl oranžinio eterinio aliejaus naudojimo. „Oranžinio aliejus gali būti fototoksiškas“, - DR. Sako Singhas. „Tai reiškia, kad po odos po odos reikėtų vengti odos ekspozicijos saulėje.“
Ko ieškoti oranžiniame eteriniame aliejuje
Kiekvienas prekės ženklas yra šiek tiek skirtingas, bet DR. Singhas siūlo perskaityti etiketes ir atlikti šiek tiek tyrimų prieš pirkdami. „Visada naudokite ekologiškus, grynus produktus, kad sumažintumėte toksiškų cheminių medžiagų ir pesticidų poveikio riziką“, - sako jis.
Pagaliau, dr. Scottas rekomenduoja „ieškoti prekės ženklų, kurie vertina grynumą ir nurodo„ terapinį “pažymį. Priešingu atveju tai yra tik aromatas.„Norėdami gauti keletą galimybių nusipirkti, peržiūrėkite žemiau pateiktas nuorodas.
Išnaudokite „Orange Eserinio aliejaus“ naudą naudodamiesi šiomis 3 galimybėmis nusipirkti
o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas kultinei sveikatingumo prekių ženklams ir išskirtiniam šuliniui+geras turinys. Prisiregistruokite gerai+, Mūsų internetinė sveikatingumo bendruomenė ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.
