Šis „Derm“ patvirtintas gydymas per naktį paruoš jūsų rankas visos dienos vertės 20 sekundžių plovykloms

Plaukite rankas 20 sekundžių, kelis kartus per dieną, puikiai tinka apsaugoti save nuo susirgimo. Kas tai ne Vis dėlto gerai, kad jūsų oda hidratuota. Jei kruopščiai šveitėjote save pagal CDC rekomenduojamas gaires, galbūt jau pradėjote pastebėti poveikį jūsų odai. Ir jei jūsų paprastai drėkinami, manikiūruoti pirštai pradeda atrodyti vis labiau panašūs.

Net tada, kai jūs jų neplaunate be pertraukos (nors šiuo metu turėtumėte būti), jūsų rankos vis dar yra pažeidžiamos dėvėti nuo aplinkos veiksnių, tokių kaip šaltas oras. Norėdami tai ištaisyti, MD valdybos sertifikuotas dermatologė Jenny Liu, MD, rekomenduoja „mirkymo ir tepinėlio“ techniką sausų rankų gydymui. Antradienį ji pasidalino šiuo metodu per „Instagram“, reaguodama į padidėjusį rankų dermatito kiekį, kurį ji mato iš dažno rankų plovimo.

Keturių žingsnių gydymą galima atlikti kiekvieną vakarą taip dažnai, kaip reikia. (Tai gali būti ypač naudinga tokioms rankoms, kad jos pradėjo nulaužti.) Viskas, ko jums reikia, yra šiltas vanduo, šiek tiek tepalo ir pirštinių pora.

„Sausos odos ant rankų apdorojimo“ metodas „tepinėlis ir mirkymas“:

1. Kelias minutes pamirkykite rankas šiltame vandenyje.

2. Paglostykite juos sausai.

3. Tepkite naftos pagrindu pagamintą tepalą, tokį kaip „Vaseline“ (5 USD) arba „Cerave Healing“ tepalas (16 USD).

4. Uždėkite porą medvilninių pirštinių, kurie padės užklupti tepalą ir padės jūsų odai greičiau išgydyti. Palikite juos per naktį.

Žinoma, yra ir kitų dalykų, kuriuos galite padaryti pabudimo valandomis. Kai reikia pasirinkti dienos rankų kremą, dermatologai siūlo ieškoti tokių ingredientų kaip vitamino C, vitamino B, peptidų, taukmedžio sviesto, lanolino ir hialurono rūgšties etiketės (pabandykite naudoti tai, kas turi bent tris iš šešių). plius glikolio rūgštis, kad būtų išvengta elastingumo praradimo. Tai ne tik privers jūsų rankas jaustis šilkiniu lygiu iškart po to. Ir su visais putliais ir skandalingais, kuriuos darote rankoms, taip pat svarbu reguliariai tepti apsauginius kremus nuo saulės, norint apsaugoti nuo saulės pažeidimų.

Tada jūs būsite paruošti ir pasiruošę dar vienai dienai, užpildytai 20 sekundžių šveitimais, dainuodami „Happy Birthday“ ... arba „Ateikite į Eileen“ chorą."

Štai ką gemalų ekspertas nori, kad jūs žinotumėte, prieš pradėdami atsargų ant rankų sanitarijos, nes ne visi antibakteriniai elementai yra sukurti vienodai. Be to, mitai, kuriuos gydytojas prašo nustoti tikėti apie Covid-19.