Šis paprastas pilates judėjimas sustiprina jūsų abs ir tuo pačiu metu sutelkia jūsų stuburą

Norėdami sužinoti, kaip judėti teisingai, ir sukurti jėgą per priekį ir Tuo pačiu metu jūsų kūno gale paspauskite aukščiau esančiame vaizdo įraše.

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas pažangiausiems sveikatingumo prekės ženklams ir išskirtinį šulinį+gerą turinį. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.