Šis priešuždegiminis masala pūsti kukurūzai ir mėlynių spritzeris yra ideali laimingų valandų pora

Naudokite tris minutes, kai pūsti kukurūzai yra mikrobangų krosnelėje, kad sukrėstų traškią, mažai cukraus kokteilį-daugiau nei pakankamai laiko (rimtai). „Palak“ apima šviežias mėlynes, citrinų sultis ir „Vodka-she“-„Smirnoff“ nulinio cukraus infuzijos Taigi Puikiai su masala prieskoniu.

Maždaug per penkias minutes jūs turite ir gaivų kokteilį, ir paruoštas užkandžiams, kuriais galima mėgautis. Peržiūrėkite epizodą, kad pamatytumėte, kaip pasigaminti abu, ir gauti žemiau pateiktus receptus.

„Blueberry Spritzer“ receptas

Ingridientai
1 saujelė šviežių mėlynių
2 šaukštai citrinos sulčių
1.5 uncijos. „Smirnoff Zero“ cukraus infuzijų citrinos ir šeivamedžio gėlių degtinė
1 puodelis seltzerio vanduo

1. Pridėkite mėlynes prie kokteilių purtyklės. Norėdami suskaidyti uogas, naudokite purvą.

2. Įpilkite citrinos sulčių, degtinės ir seltzerio vandens.

3. Suplakite ir supilkite į stiklinę per kokteilių gamintojo filtrą.

4. Papuoškite mėlynėmis ir citrinos žievele.

Masala popcorn receptas

Ingridientai
1/3 puodelio popkorno branduolių
1 šaukštelis žemės kalendra
1 šaukštelis rūkytos paprikos
1 šaukštelis kmynų miltelių
1/2 „Garam Masala“
2 šaukštai ištirpinto sviesto
1/2 šaukštelio citrinos sulčių
Druska, pagal skonį

1. Supilkite popkorno branduolius į vidutinio dydžio dubenį. Padenkite branduolius rapsų aliejumi.

2. Supilkite naftos padengtus branduolius į rudą popierinį pietų maišą. Uždarykite maišą sulankstydami viršuje. Įdėkite maišą į mikrobangų krosnelę ant popierinio rankšluosčio. Virkite maždaug tris minutes.

3. Padarykite „Masala“ mišinį, sujungdami prieskonius į mažą dubenį. Į dubenį įpilkite išlydyto sviesto ir citrinos sulčių. Sumaišykite viską kartu. Įpilkite druskos pagal skonį.

4. Į didelį dubenį įpilkite popkorno. Šaukštą „Masala“ mišinio virš pūsti kukurūzų. Mėgautis!

Prisijunkite prie „Well+Good Cook“ su mumis „Facebook“ grupe, kad gautumėte daugiau sveikų receptų idėjų.