Ši 6 pėdų užpakalio treniruotė suteiks jums per 5 minutes per 5 minutes

Ši 6 pėdų užpakalio treniruotė suteiks jums per 5 minutes per 5 minutes

Užpakalio treniruotės padidina pasitikėjimą savimi, kodėl. Taip pat galite išbandyti šią „megaformer“ treniruotę namuose, kad gautumėte rimtą (pavyzdžiui, tikrai rimtą) nudegimą.